荔枝泡盐水是剥掉壳以后泡或是连壳一起泡

荔枝是很受欢迎的一种水果，它含有丰富的营养元素，吃着美味可口，吃起来很非常好，好多人吃荔枝都要用盐水泡荔枝，这样可以降低荔枝的肝火，防止容易上火，而且能够改善口味。荔枝泡盐水能够剥壳，也可以不去壳，关键看你自己。

能够拨壳，也可以不用拨壳。

1.荔枝削皮盐水浸泡

用干净的洗脸盆盛半盆水，在半盆水中加入3勺盐，随后削1斤荔枝皮，用盐水浸泡10min。用盐水浸泡完的荔枝肉表层有点咸，但中没有盐的盐味，因此美味可口。

2.荔枝不削皮，直接使用盐水浸泡

同样在一个干净的盆中装满半盆水，然后加3勺盐，把带壳的荔枝用淡盐水浸泡三十分钟食用。去皮后，果实不咸，特甜。

用盐水浸泡完的荔枝，能让荔枝的味道更加甘甜可口，而且平时可以试试看。

食用盐也可以杀灭细菌。因而，还可以用食用盐水浸泡荔枝，消灭荔枝表层细菌。

吃太多荔枝很容易让人容易上火。因而，我们可以通过食用盐水浸泡荔枝，从而减少肝火。

荔枝果实里面含有荔枝酸，很容易引起人恼怒。用食用盐水浸泡荔枝，能够减少火灾事故，避免吃太多荔枝受到人们的恼怒。

如果长期吃太多的荔枝，很可能会导致新陈代谢中毒了，或出现食物中毒症状，而把荔枝浸泡在盐水中一段时间食用，能够避免这些症状。

1.新鲜的荔枝含糖量高，空着肚子食用会损伤胃粘膜，造成胃疼和肚胀，所以千万不要空腹服荔枝；

2.一次吃很多荔枝容易造成突发低血糖症，如头昏、口干、恶心想吐、流汗、胃疼、发慌等。因而，如果你吃荔枝时，你需要控制它；

3.如今现在大部分荔枝全是自来水浸泡的。很多食用这类浸泡完的荔枝后，大量水分将进入消化道，稀释液消化酶，也会引起食欲不佳或消化不好，还会造成短暂性低血糖症，所以尽量不要食用浸泡完的荔枝；

4.荔枝含糖量高，糖尿病患者需要注意食用。与此同时，因为荔枝易上火，有阴虚上火症状的人最好不要吃，以免加重上火的症状。