榴莲壳煲汤必须晒干啥

榴莲是比较受欢迎的一种水果，它很多地方都能吃，除开里边的果肉，果核也是可以吃的，一般都是用来煲汤喝得，大部分人都会用榴莲壳煲汤喝，特别是女性朋友。榴莲壳煲汤一般不需要晾干，只需将外边的刺除掉，用里边的白瓤煲汤。

无需晾干，能直接煲汤。

吃了榴莲，用新鲜榴莲壳炖鸡肉。今日，如果你打算炖乌鸡，能够买一份更熟榴莲，然后请商家帮助除掉榴莲的刺。回来以后，能直接吃榴莲和炖榴莲壳。

榴莲壳不但可单独自来水煮，而且还是炖的好材料。炖乌鸡是比较常见的食用方法之一。榴莲壳煲鸡汤不仅营养丰富，并且滋补养生效果特别好。它能够缓解脾胃虚寒和女性的疼痛感。是非常适合女人的健康保健汤。

原材料：榴莲壳、榴莲籽、散养土鸡、黄芩20g、川芎10g、麻椒、小茴香、葱、姜片等。

方式：

1.用刀把榴莲壳的白果实剁碎；

2.把散养土鸡切成小块，烫一下；锅里沸水，添加鸡脯肉、榴莲肥肉、黄芩、川芎、葱、姜、米酒、麻椒、麻椒，煮20min，用小火，煮1h，加盐调味后喝。

3.榴莲白瓤中的淀粉经长期蒸制后融解，使汤浓稠。这汤吃起来香甜无气味。多数人都可以接受。如果将主要材料换为猪排骨和家鸭，就行了。

榴莲炖鸡汤含有维生素蛋白质。假如服用恰当，不但可抑制身体内的氧自由基，还能补充肌肤营养成分，进而起到美容护肤抗衰老的作用，持续改善脸部皱纹和发黄。

榴莲炖鸡汤富含铁，能补充进入体内对铁要求，进而起到补血养血的功效。可以改善严重贫血造成的嘴白无血色的状况。

榴莲炖鸡汤含有大量的钙，可以促进日常对钙质要求，在一定程度上促进骨骼生长，对成长过程中青少年儿童也有帮助。

榴莲炖鸡汤是一种清补食品类，进入体内能在一定程度上提升身体气血，进而去除体内寒湿，起到去寒气的功效，改善人体阴虚内热情况。