孕妇能吃石榴吗

怀孕期间需多吃水果、蔬菜水果，平衡营养补充，这样对孕妈妈跟孩子都是非常不错的。但是怀孕期间吃水果的时候也要注意一下，有些水果是不能多吃的。那样怀孕期间可不可以吃石榴呢？会使血糖增高吗？

孕妇能吃石榴吗

孕妇能吃石榴，可以增加蛋白质吸收，对自身和胎宝宝都有帮助。石榴的味道非常好，它含有石榴酸等几种有机物，能够帮助消化，促进食欲，协助准妈妈减轻孕初期食欲不佳。特别是在早孕反应很严重的阶段，准妈妈能够适当吃些石榴来缓解孕吐病症。石榴含有丰富多样的维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养成分，具备养胎、止泻功效。维生素C还可以促进铁的吸收，协助孕妇防止严重贫血。酸酸甜甜的石榴也受到很多人的喜爱。其汁水中含有丰富多样的花青素化学物质，具备延缓衰老保护中枢神经系统平稳精神的作用。

孕妇吃石榴血糖值会高不高

孕妇吃石榴不会造成血糖偏高，由于石榴是一种糖份相对较低的新鲜水果，因此孕妇适当吃一些石榴不会造成血糖值迅速上升，并且石榴里还含有丰富多样的维生素。 针对孕妇健康有一定的好处。但是如果是怀孕期糖代谢紊乱的患者或妊娠糖尿病病人，最好是直到血糖控制恢复后再吃水果，或少吃水果。此外，最好是在两餐之间吃水果，以防血糖过高，也可以防止低血糖产生。

怀孕期间高血糖可以吃石榴吗

孕期血糖高的女性朋友能够食用一些一些石榴。石榴的糖份比较低，食用一些也不会影响孕妇的血糖值。 石榴里还含有大量维生素C和原花青素，能提高孕妇的免疫能力，也有减缓衰老、装饰皮肤的功效。 石榴中的钙成分也非常高，能够防止怀孕期间缺钙的表现。 石榴也有补气血的作用，能够防止怀孕期间严重贫血。 孕妇饮食需要注意，不能摄入过多。