2021年到2022年是严冬年吗

每一年冬天，温度会比较低，很多城市都会发生强冷空气或寒流，便会有极端寒冷天气，例如降雪、下冰雹等。由于受到拉尼娜产生的影响，冬天可能是较为寒冷的天气，可是全世界都是在转暖，所以也有转暖的态势，因此这个冬天可能是暧冬，也可能是严冬，实际还需要进一步观察。

2021年到2022年是严冬年吗

不一定。

拉尼娜现象对全世界气象变化有着非常重要的危害。在中国，冬天有两个主要相关因素。一是华南地区水汽输送变弱，江南地区、华南地区等地区降雨量很有可能低于同一时期。中后期，受“拉尼娜”危害，南部把有旱灾可持续性发展概率。第二，“拉尼娜”做为亚热带SST出现异常，很有可能对心高纬度地区的大气环流有一定的逼迫功效，造成经常和强烈的冷空气影响中国。

与家喻户晓的厄尔尼诺现象反过来，所谓拉尼娜现象被称之为厄尔尼诺年之后的一种过多校准状况。当拉尼娜现象发生的时候，东太平洋水的温度将下降，给美国等地产生严重的旱灾；在西太平洋，水的温度将上升，降雨量将会增加。

尽管他们的力量好像并没有厄尔尼诺那么强大，但拉尼娜现象可能造成的灾祸不可小看。对中国而言，拉尼娜现象可能造成冬季严寒，夏季炎热，更多热带风暴登录中国。依据以往70年统计分析，在拉尼娜现象产生的那一年，中国有70%的机率进到更冷的冬季。

气侯专家认为，如果今年确实产生拉尼娜现象，我们要为寒冷的冬季充分准备。北半球的冬季很有可能比以往低，尤其是在中国南边。与此同时,一些地区也容易出现干躁气温,这也需要我们保持警惕。

冬季如何防冻保暖

1、 增强抵抗力

缘故：冬季严寒气候容易引发慢性疾病复发或加剧。注意保暖。为了能防寒保暖，开启开窗通风的时间也偏少，空气流通不够，这为各类细菌繁殖提供了条件。次之，不论是房间内还是室外，冬季的气体不足湿冷，干燥鼻孔能给病菌留有更多的可能性。第三，秋冬季屋内湿度大，人体需要更多的能量去适应温度差的改变，很容易被病菌感染。

方式：尤其是避免大风和寒冷天气对人体的不良刺激，并计划急救药物。与此同时，需注意耐寒锻练，提升耐寒性和抗病力，防止呼吸系统疾病。

2、 充足的睡眠

原因：唐代著名医学家药王孙思邈说：“冬月不可起早贪黑，这冒犯了韩伟。”。早睡早起养阳气，晚睡固阴经。俗话说得好：春季困，秋季困，夏季困，冬季困，还有三个月。中医讲究春发、夏长、丰收、冬藏。冬季应当是朝气蓬勃的时节。

方式：冬至养生应保证充足睡眠，有益于气血阴津积累。立冬后，谨记在日常医护中“抚养藏区”。

3、 严寒从脚底长出去

缘故：民俗有句老话说“脚掌发寒”。因为脚是身体很远的一端，人体脂肪薄，隔热保温能力较差，中医讲足部穴位与人体内脏密切相关。假如足部受凉，也会引起发烧感冒、腹疼、腰腿疼、月经痛等病症，因此要注意保持足部防寒保暖防冻。冬季身心健康的腿代表着身心健康。

方式：每日用清水泡脚。最好是与此同时按摩和刺激性两脚穴道。坚持不懈每天步行半小时以上，并挪动两脚。早晚，坚持不懈磨擦脚掌以改善微循环。

4、 室内通风

缘故：冬天，卧室门窗广泛关掉，造成室内空气流通不够。我们总是在这个空间吸气，这会导致大量二氧化碳和氧气不足。身体会出现头昏和胸闷气短问题，所以我们应该拥有更多的自然通风。

方式：每天早、中、晚三天室内通风10min，保持室内空气新鲜的。实验证明，每一次自然通风都能去除室内空气中60%的有害物质。除此之外，务必保持适当的室温，以防止屋内湿度太大。室温一般控制在16-22℃。

冬天穿什么衣服裤子适宜

1.纯棉服饰：纯棉服饰由棉、羽绒和其它材料制作。搭配各种纯棉服饰也会使耳熟能详的女士每日都是不同的品牌形象和体会。不论是一件颇具街头感润滑短棉外套，还是一件简易雅致长棉外套，只需搭配得当，并适当使用遮阳帽、围脖和其他设备，你都能穿着我们的时兴样式。

2.大衣：大衣是一种薄薄的防风吹雨打外衣，又被称为大衣，适宜春、秋、冬三季出门。因其造型灵活变通、健体大气、美观实用、制作精良、方便使用、颇具风采等优点，备受中年轻男女钟爱。

3.羽绒服：羽绒服是一种添充羽绒填料夹克外套。它有一个大且圆圆的样子。一般来说，羽绒服占鸭绒总产量的一半以上。与此同时，它能够与一些小羽毛混和。羽绒服具有重量轻、质地柔软、透气性好的特点。以涤纶为布料，羽绒为填充物的上衣外套，总重为500~1000g，是其它防冻服饰重量1/6~1/2。由于羽绒是柔软，因此它可以用于衣服裤子填絮，柔软舒适。羽绒不容易化学纤维硬底化；纺织物多见密度高的涂层织物，可在衣服裤子中保持更多气体，具有较好的隔热性能。

4.背心：背心是无袖背心无领外套，但它在四个方面出现了改变：背心长短、领口样子、衣长和张口缝翼方法。背心风格多样，材料更为丰富。蕾丝边背心、牛仔裤背心、棉背心、针织羊毛背心等。不同材质的带来不同的品位，展示出不一样女孩子的风采。