指甲上有竖纹是怎么回事

指甲上的垂直线通常是由于我们的身体有营养不良的症状或最近的大脑过度使用。我们应该确保我们的日常饮食、工作和休息，保持快乐，定期做有氧运动，这样我们的指甲就不容易出现垂直线。

为何指甲上有竖纹

指甲是我们身上的结缔组织。它外观光滑，颜色接近粉色，主要用于保护我们的指甲床在日常生活中不受伤害。但有时我们会遇到指甲上的垂直线。为什么？

指甲上垂直线的原因有很多，其中更常见的原因是我们最近没有摄入足够的营养或过度使用大脑。在这种情况下，我们只需要适当地恢复身体，就可以缓解指甲上垂直线的症状。

在日常生活中，我们必须努力养成良好的饮食、工作和休息规则，保持食物摄入的多样化，避免让自己处于消极、不良的心理状态，定期做一些有氧运动，有效避免指甲上的垂直线。