蓝莓是常温下保存或是冷藏

蓝莓有“水果皇后”和“果实之首”的美誉，它的营养丰富多彩，另外也有抗氧化性、保护视力的作用，适度吃蓝莓还能够健脾开胃，增强食欲。蓝莓假如吃剩最好放在冰箱内保存，尽管常温下保存也可以的，可是那般保质期就短一些了。快跟上36日常网一起get蓝莓的绝佳保存方式吧！

草莓苗低温冷藏保存是最佳的，可延长保存时长。

蓝莓薄薄的皮，鲜嫩，高含水量的果实，不易贮存。新鲜的蓝莓在18?26℃的常温下保质期大约为3天。可是，冷藏可以有效的增加蓝莓的保质期，因此36日常小编给大家觉得低温冷藏保存蓝莓是最佳的。

除此之外，要充分干躁。在冷藏新鲜的蓝莓果子以前，千万不要清洗他们，让该果子维持自然干燥，加上科学合理的低温存放，蓝莓的保质期能够延长至3个月。

蓝莓保存可以使用薄膜袋，放冰箱内低温保存是能够增加保质期的。最先保鲜膜密封性包囊含蓝莓的拖盘，随后用塑胶薄膜袋包上，或直接将未洗表面干燥蓝莓独立放进冰箱一层中。不要把它与有异味的食材放在一起，以避免产生异味。

可是36日常网要提醒大家注意是指，保存蓝莓是不可以先泡的，要不然是非常易腐烂的。

孕妇能吃蓝莓。孕妈在孕初期一般会因孕期反应而食欲不佳。蓝莓具有较高的营养成分，并且酸甜可口。食用一些能够补充维生素并增强食欲，这是孕妇在怀孕期间，特别是怀孕早期填补各种微量元素的产品。

吃蓝莓方法有很多，不但可以直接食用，还能够榨成果汁，也可以放在燕麦粉中常与水果沙拉混和。如此多饮食习惯足以满足孕妈妈对蓝莓的需要。

但是也要注意，一些蓝莓干、蓝莓饮品这种二次加工食品类，孕妈妈或是尽量少吃，它里面会加入一些添加物、添加剂等，糖分和动能都非常高。