鸡胸肉的热量

鸡胸肉的热量每100克133大卡。由于鸡胸肉热量低，而蛋白含量高，所以也是减肥者或健身者最好食物之一。但是，减肥健身期内尽量别吃油腻的鸡胸肉。

鸡胸肉的热量

每100克多鸡胸肉里面含有133大卡热量，是肉类食品中较为低脂肪高蛋白食物，而且含脂非常低，是减肥者或健身者最好食物之一。

但并不是所有类别的鸡胸肉都很适合减肥减肥期内吃的东西，像油炸鸡胸肉减肥健身期内最好是。减肥期内吃的东西鸡胸肉尽量以水焯、微波炉烤制为主。