吃青团能喝酸奶吗

青团吃起来味道甜糯爽口， 口味丰富，营养高，食用一些对身体健康有一定益处，大部分人都会在清明节的时候吃青团。青团的营养搭配也是有一定有讲究，一般是能够和酸奶一起吃的，不会有什么影响。

一、青团可以跟酸奶一起吃吗

能够，二者并不矛盾。

青团和酸奶不兼容，因此可以与此同时吃。不要吃。青团不可以消化过多，但是你可以喝酸奶。

吃完青团后能吃酸奶。这没什么效果。最先，这一青团不太好消化，这一酸奶有利于消化。因而，这也是可以吃的，没有什么不好的。

吃完青团后，能喝少许酸奶，有益于消化，由于浓稠的食材不容易消化。

二、吃青团需要注意什么

1、得吃青团，首先操纵总数，决不嘴馋：对小青团，一天吃一两个就行了，中等大小的一个就够了；

2、次之，要注意饮食构造。青团的碳跟水含量较高，所以还是要作为主食服用：“假如你吃青团，推荐你不能吃或少吃主食。”

3、就时长来讲，尽量不要在晚上吃团：青团不易消化，晚上吃青团很容易影响肠道歇息。

三、喝酸奶不能吃什么

1、酸奶 香蕉苹果=腹疼和腹泻

有的人因为脾胃虚弱容易腹泻，喝刚从冰箱里取出的酸奶，加上促进肠胃蠕动的“润肠”食材香蕉苹果，很容易出现腹疼和腹泻。

2、酸奶 大豆=钙元素阻碍

酸奶富含钙，大豆的成分危害钙质消化消化吸收。因此酸奶尽量不要和大豆一起吃。

3、酸奶 香肠=易患癌症

早饭经常吃酸奶三明治的人一定要当心。三明治中的香肠、培根肉和乳酸饮料（包含有机物）非常容易致癌物质。为了能储存加工过的肉食品，如腊肠、香肠、培根肉和培根，食品类生产商加上硝酸盐以避免食物变质和肉毒素生长发育。当硝酸盐与有机物（乳酸菌、柠檬酸钠、盐酸、葡萄糖酸等）相见时，就会成为致癌物质亚硝酸。因而，吃含硝酸盐的食材前后左右一小时不适合喝酸奶。

4、酸奶 闲鱼=易患癌症

酸奶不能跟闲鱼一起吃。闲鱼生产过程中还会继续加上硝酸盐，助其保存和维持闲鱼独有的口味。和酸奶一起吃容易使硝酸盐和有机物产生致癌物质。此外，除开闲鱼，培根肉也不建议和酸奶一起吃。