带上饥饿感睡觉的好处

提高免疫力

在饥饿状态下入睡更能激活身体内巨噬细胞战斗能力，而身体免疫力的高低主要取决于巨噬细胞多与少及其活性高低，因此适度的维持饥饿感能有利于提升身体免疫能力。

减肥瘦身

晚上睡觉人体也需要进行基础代谢，而人们在饥饿的状态下，身体就会耗费身体内多余脂肪做为身体代谢所需的能量，那样可以起到一定纤体瘦身的功效。