吃砂糖橘会得黄疸吗

糖橙是许多人喜欢吃的水果，尤其是在春节期间。糖橙很小，但有足够的水和高糖。很多人可以一次吃十几二十个，几天就能吃一篮糖橙。但是吃太多的糖橙确实会导致皮肤变黄，所以我们仍然需要控制消费，但不会导致黄疸。

吃糖橙会导致黄疸吗？

并不会。糖橙含有大量的胡萝卜素。 如果你一次吃得太多或最近吃得太多，肝脏就不会完全分解。 若血液中胡萝卜素浓度过高，则会沉积在皮肤角质层，导致皮肤发黄，尤其是手掌和鼻子周围。 皮肤变黄更明显。这和黄疸不一样。如果你患有橙色疾病，不要惊慌。 只要多喝水，暂时不要吃富含胡萝卜素的食物，如橘子和柑橘，皮肤大约会在一个月内恢复正常。

为什么糖橙吃得太多会变黄？

因为糖橙富含糖β-胡萝卜素、视黄醇和核黄素在体内转化为维生素 A，对你的眼睛和皮肤健康非常有益。但是它也有一个缺点，就是吃多了没时间代谢，真的会让手脸变黄！ 这种现象也被称为“高胡萝卜素血症”和“柑皮症”。 但不要太担心，如果发生这种情况，只是暂时的，只要减少胡萝卜素的摄入，它就会慢慢恢复到原来的状态，多喝水也会加速新陈代谢。

如何区分砂糖橙？

1、看表皮：砂糖橙表面致密，蜜橙表面有小斑点！

2、看脱皮:砂糖橙的皮比较脆，去皮的时候比较小，蜜橙可以一块一块去皮。

3、看甜度：糖橙的甜度比较高，真是甜到心里； 橘子又酸又甜。