吃鱼喝牛奶会导致哪些

很多人都喜欢吃鱼喝鱼汤，味道鲜美不用说，汤也是很有营养物质的。许多人都说吃鱼不要喝牛奶，二者一起得话很容易出现不太好的反映，导致身体不舒服，但实际上这几种全是高蛋白的食物，吃着对身体健康是很好的。一旦出现不适的症状需多考虑一些概率。

吃鱼喝牛奶会导致哪些

喝了牛奶还是能够吃鱼的，这几种食物都并没有副作用。 与此同时吃2种食材对身体健康没影响。 由于鱼与牛奶富含蛋白质，因此不要太多服用，以免引起身体营养溢出； 日常饮食搭配需要注意营养物质的合理配置。

但吃鱼时要注意不要太油腻，也不能喝一些凉性的牛奶，以免造成肠胃功能紊乱，导致腹泻或腹疼、呕吐等症状。 除此之外，牛奶和某些药物不可以一起服用。 比如，如果同时服用铁元素药物牛奶，会出现一些副作用，因此要谨慎。

吃鱼喝牛奶会拉肚子吗

一般来说是不容易导致拉肚子的，但是建议尽量不要吃得很杂。有时候吃得太杂，能给肠道导致沉重负担，也会出现拉肚子。所以吃的时候一定要吃点清淡的的，那样好消化也有利于维护消化道。

假如鱼制品里的香辛料过大或很辣，加牛奶也会引起反胃酸，进而造成消化不好。 如果你喝刺激性食物的牛奶时，它会阻拦消化过程。 这些溶液会稀释液胃蛋白酶并缓减消化过程，餐后马上喝。 它也会阻拦牛奶蛋白质的消化，导致消化不好。 除此之外，如果对某类鱼皮肤过敏，甚至乳糖不耐症，你有可能出现疹子、发痒、胃疼和恶心想吐。

吃鱼需要注意的事项

鱼太红超白不可以吃。依据鱼类的类型，有蓝鳍金枪鱼等尖肉鱼与乌贼等肥肉鱼。可是，假如鱼的颜色过有光红色或亮白色，则很有可能是染料的“贡献”。

挑选“八分大”。鱼尺寸决定了它的味儿可靠性和。假如鱼过小，鱼都还没完善，肉不足嫩，鱼骨头就会非常多。太大代表着鱼老了，肉质地不光滑，身体内可能积淀许多有害物。比如说鲫鱼和武昌鱼1斤半，草鱼0.5斤到1斤，鲤鱼4~5斤。

千万不要买眼睛浑浊、鳃偏灰鱼。选购“冰鲜鱼”时，首先观查它的眼睛和鳃。活鱼眼球圆润，眼角膜全透明透明，鳃丝呈鲜红色。次之，活鱼的眼球不饱满，角膜有皱褶，越来越微浑浊，有时候眼球血液出血呈红色，鳃害怕深呈灰红色或灰紫色。变质的鱼眼球坍塌或委缩，眼角膜委缩或裂开，鳃呈咖啡色或深灰色。

活杀鲜鱼服用之前要先放一会。刚宰杀的鱼肉的品质并不是最好的，由于鱼类要经过一个“去酸”的一个过程，要过一段时间才会更好吃。鲤鱼、鲶鱼等鱼儿应该马上冷冻，2小时之后煮开；而大咖就需要冷冻2个小时以上。

储水箱中的水色调错误。在超市购买鲜鱼时，看“水色”。因为这是水质反映，如果出现了墨绿色或深蓝色，有可能是藻类植物太多，表明水并没有更换过，储水箱早已长期清洗了，会严重影响鱼身心健康。大水缸里的鱼，水色清亮，有流动更换，一般会充满活力。