吃杨梅倒牙该怎么办

杨梅在6月份发售，吃起来酸酸甜甜。杨梅假如选择好，吃起一般不会尤其酸，因此一不小心就会吃得比较多。可是杨梅吃太多得话会有倒牙的现象哦，便是牙齿会酸酸的变软，咬别的的食材觉得压根用一些上力，就连水豆腐都嚼不动。那么这种情况如何缓解呢？

一、吃杨梅倒牙该怎么办

1. 嚼茶叶

杨梅含有大量的钾，有的人多吃些杨梅会牙齿酸疼。 一般情况下是不需要治疗的。吃了杨梅后，咬合茶叶能缓解牙齿的酸疼。由于茶叶中的氟含量比较高，茶显碱性，能够抑制身体内钙质降低，有益于防止龋齿、维护牙齿、牢固牙齿。

2.吃核桃

吃杨梅以前，能够嚼一些核桃仁，在口中放一会儿，吃杨梅，牙齿不容易酸。

二、为什么吃了杨梅牙齿会软

杨梅中含有丰富的葡萄糖酸、柠檬酸钠等有机酸，吃了之后会让牙釉和口腔粘膜造成一定的刺激性。 假如你吃多了，牙齿会变味。如果吃了杨梅后牙齿变味了，就需要先终止吃杨梅，之后用清水漱口清洁，清除口腔中多余有机酸，避免再次刺激性口腔内部。 一般来说，自然恢复的时间并不长。

三、吃了杨梅怎么防止牙齿酸痛

1、吃杨梅等酸味水果后最佳马上用清水漱口清洁，从而减少有机酸在口腔里面浸蚀牙齿的时间也。

2、假如牙釉早已损坏到中重度至重度，就需要去医院进行脱敏疗法。 这类人该少吃点杨梅。

3、吃了杨梅后不要直接刷牙。 牙齿在酸的作用下变得脆弱易磨损。 刷牙会让牙齿造成很大的伤害。 过一段时间，牙齿硬度就会修复，再刷牙，损害就会降低。 如果已经有酸痛的症状，可以使用脱敏牙膏刷牙，或在疼痛部位涂一会儿。