白玉菇煮多久

白玉菇一般煮5-6分钟左右就可以煮了。如果煮的时间太长，可能会导致营养流失，口感下降。白玉菇汤营养丰富，方法简单。准备食材，将西红柿炒出汁液，加入清水等水，然后加入豆腐、白玉菇等。，然后加入鸡蛋等。水再煮，加入调料就可以出锅了。

煮白玉菇的时间

白玉蘑菇，又称白雪蘑菇和白玉蘑菇，是一种非常美味的蘑菇。主要是炖菜。一般煮5-6分钟左右就能煮熟，时间不宜过长，否则很可能导致营养流失，口感变老。

用白玉菇煮汤比较简单。以西红柿蘑菇酸汤为例，准备配料，用沸水将西红柿烫去皮，切成小块，豆腐切成块备用。然后在锅里放油，加热油，加入蛋液，煎至鸡蛋成型，盛出备用。

将底油放入锅中，加入蒜末爆香，加入西红柿，炒汁后倒入适量清水。水开后，依次加入豆腐、白玉菇，然后加入鸡蛋和金针菇，这样水再煮，加入调味料就可以吃了。

吃白玉菇有什么好处？

白玉菇被称为食用菌“金枝玉叶”，它在市场上很受欢迎。它的蛋白质和一些营养成分高于大多数蔬菜，还含有多种微量元素。适量食用嫩，改善新陈代谢，起到排便、降血压、胆固醇的作用。