奶枣里面可以放什么

众所周知，奶枣是比较受欢迎的一种网红零食，它吃着味道很不错，美味可口，外焦里嫩里软，美味可口，很多人都喜欢吃，有的人还会继续自己在家做奶枣吃。那样奶枣里边能放什么？下面就让我们实际来了解一下吧！

一般都会放扁桃仁或杏仁，也可以放其它的干果，例如南瓜子、核桃仁、腰果仁等都可以的，主要是看个人喜好爱好。

1、扁桃仁

含有人体脂肪、蛋白、木薯淀粉、糖、少许维生素和人体所需的18种营养元素。比一样重量牛羊肉高6倍。八丹木具备安神醒脑、护眼补肾壮阳、润肺止咳润肠通便、造精、运动健身、健胃消食的功效。

2、杏仁

杏仁营养成分最明显的是富含纤维素，是干果中含量最高。膳食纤维素能帮助人体操纵血糖和血脂，清肠通便，有效防止各种各样癌病。与此同时，大家需要注意拉肚子问题。

3、南瓜子

南瓜子含有维生素B1，针对非常容易抑郁的人，可作为零食来减轻消极情绪。此外，维生素B1与神经功能息息相关，当身体内维生素B1浓度值较低时，人容易患有抑郁症。榛子仁里还含有大量的维生素B1，除此之外，南瓜子里还含有大量的胡萝卜素、玉米黄质，这种物质都有利于眼部保养。

4、腰果仁

腰果仁是一种营养价值高、保健功效高的食品类。其中含有21%的营养物质和40%油。除此之外，它也含有大量维生素，对人体健康有非常好的滋补作用。腰果仁可以制作坚果和干果一起吃。他们可以直接导入到蔬菜水果、粥或生日蛋糕中。这类调味品还能提高食物中的营养使用价值。

5、核桃仁

核桃仁中维生素E的含量比其它坚果类丰富多彩。维生素E具有极强的降低胆固醇能力，可以预防慢性疾病与身体衰老。对于那些漂亮的女人而言，这是一种少见的健康食品。

6、花生

花生营养成分比较丰富，蛋白、矿物、维生素等含量都非常高，每日一颗小小的花生可以满足人体必须。可是花生易过敏，尤其是有过敏的症状的花生。

没有吃过奶枣的？？？这个搭配几乎就是比较随意的！！都是奶粉大枣杏仁，味道太好了！！牛奶的味道浓厚，吃了一口奶的味儿，意犹未尽，又脆又香的那一种！

真的很好吃。我吃过最美味的奶枣，全网热奶枣真的很好吃。乳酪红枣超大型，添加了奶粉和卡拉斯奶的乳酪吃着十分方便。优质奶源，使整个大枣充斥着乳香与营养！！！

听说自己在家做非常容易！下一次看一下吧！

原材料：

大枣30个、无盐黄油40克、海藻糖奶糖150g、奶粉60g、杏仁30颗

作法：

无盐黄油在奶糖中溶化至云状，然后又拌和，添加奶粉，拌匀，每10克，包到大枣里。把枣提早买更好，把杏仁装进去。你可以自己做，但如果自己去关键，你会很辛苦的。量大要认真仔细，包裹，用奶粉卷好，再裹成网络红人奶枣。

建议选酥脆大枣，最好喝哦！

提醒：

冬季，减温迅速。不建议立即往里倒大枣。天冷天太麻烦了，并且大枣非常容易被损坏。或是老老实实地一包牛滚，这种日期就能完好无缺了。