哪一种芦荟是可以吃的

芦荟是很多人都喜欢栽种的一种绿色植物，放家里能够清新的空气，打扮房间内，并且芦荟还有不错的美容养生作用，有些品种芦荟或是可以食用的，可谓益处多多。但是大家需要注意的是，并非所有芦荟都可以吃，并且芦荟并不是直接就可以用在脸上护肤。

木立芦荟是一种可以直接食用的芦荟，主要产地和培养地皆在日本，故又称日本芦荟。它茎部都非常高大，在枝干的两边也是有出芽状，形近树。这类芦荟叶边缘一般有尖刺。去皮后，它可作为疑胶直接生吃。

中华民族芦荟的茎较短，站立生长发育。该芦荟种类的特点就是叶子较为结实，具有一定的功效与作用。假如做成新鲜疑胶，它还可以用于食品类。

库拉索芦荟的特点就是叶子上有一些小白点，叶片呈粉绿色，但是随着芦荟生长，叶片上一个点就消失了。它用途非常广泛，适合于医药学。既可以作美容护肤药，又能作食品类，就是各种保健品的原材料。其中含有比较丰富的胶原纤维，能够很好的保护肌肤。

1. 提前准备一片厚但大新鲜芦荟叶，去刺后除掉水晶果冻削皮，用热水烫一下，放进冷水中制冷，切成3mm尺寸，添加盐和味精，放少许生抽酱油（生抽），喜欢甜的朋友可以放少许白砂糖直接食用。

2、将5cm长新鲜芦荟叶清洗，去刺，添加青柠檬翻拌，加2/3一杯水拌匀，再倒入冰块儿和柠檬。加上纯蜂蜜比较容易添充。

3、鲜芦荟叶3cm，海蜇皮20克，青瓜3cm，加芝麻油醋3勺。将芦荟叶用开水烫一下，切成能够看见水晶果冻的圆形；自来水清除海蜇皮里的盐份；把青瓜切成丝。将上述材料放盘子里，浇上芝麻油醋，就可以吃了。

1、芦荟中含有一种称为芦荟酊物质，具有极强的抑菌作用。

2、芦荟还具有抗炎作用。如果你没有别的消肿对策时，何不涂一点芦荟来减轻。

3、芦荟有美容护肤作用。芦荟含糖量和维生素对人体表皮有非常好的滋润、补水保湿美白皮肤作用。特别是20岁女孩最关心的脸上痘痘，芦荟对去痘有很大的帮助。

4、芦荟里的异柠檬酸钙能强心剂，加快血液循环，变软硬化的主动脉，减少胆固醇含量，扩大毛细管，使血液循环系统顺畅，降胆固醇水准，缓解心脏负担，维持血压正常范围。消除血液中“内毒素”。

5、芦荟微寒清热解毒，具备提高组织细胞吞食功能性的作用，能促进排泄代谢产物。

芦荟吃太多对身体健康有没有影响 life/57538.html