鱼油可以吃吗

鱼油可以吃，是一种从多脂鱼体内提取的油，有调节血脂的作用，但不是每个人都能吃，如果通常少吃鱼，可以吃一些鱼油补充，糖尿病患者不适合吃，吃鱼油不能每天多吃，最好在3克以内。

鱼油能吃吗？

鱼油可食用，是一种从多脂鱼中提取的油，含有20碳五烯酸、22碳六烯酸等不饱和脂肪酸，具有调节血脂的作用，但不能每天多吃，最好在3克以内。

鱼油也是一种医疗保健产品，所以不是每个人都能吃，如果你不喜欢吃鱼或很少吃鱼，那么你可以吃一些鱼油作为补充，糖尿病患者或凝血障碍患者，建议不要吃鱼油。

很多人不知道鱼油和鱼肝油，甚至把它们混为一谈，但它们有一定的区别。这并不意味着市场上推广的深海鱼肝油更好。普通鱼油也不错。它们中的大多数成分相似，但价格会有所不同。