榴莲自身炸开还是你扒开好

榴莲的果肉较为甘甜，吃着软软糯糯的，营养高，是比较受欢迎的一种水果，大部分人都会长期吃榴莲，特别是女性朋友。榴莲一般要炸开的比较合适，这类成熟情况会更好一点，果肉的味道也会更好一点。

一、榴莲自身炸开还是你掰

自身炸开的会更好一点。

吃着不一定非得是炸榴莲，但自从炸榴莲就完成它成熟的标志。榴莲具备后熟的特点，因此应存放在阴凉处，果子成熟之后干裂。有一些未裂开果实还不成熟。他们可以和成熟的果实放在同一个箱子里。成熟的果实也会产生溴化氢，溴化氢可以加快完善。假如裂开，你用手，或是用刀子它折断。你就可以回家了用报纸包裹起来，引燃报刊，随后用另一张报纸包裹起来，点燃后放在干燥的地方。

假如榴莲在购买的时候并没有破裂，也就意味着榴莲在完全煮开以前便被摘下了。榴莲尽管可以吃，但是它太脆，不软，也不太甜。味儿非常普通，乃至味道不好。由于榴莲还没有完全煮开，所以尽量用报纸包裹起来，每两天在阴凉处吃一次。味儿会更好，吃时最好把果实拔下来，保鲜膜包裹，放在冰箱里里冷藏几小时。味道更好，有冰激凌的觉得。

二、榴莲和什么一起吃好

由于榴莲是一种温热食物，吃之后提升身体内的空气干燥。因而，最好与具有一定清热解毒效果的食材一起食用，如柠檬水、青瓜汁、黄菊花茶、菊花茶、桂陵膏等，避免因食用过多榴莲而炎症。

榴莲不利于降血脂，由于榴莲是一种高脂新鲜水果，其中含有多种饱和脂肪。多吃些也会增加血液里总胆固醇偏高的含量，造成血管栓塞。水果中的水溶性纤维有利于清除体内的坏胆固醇。因而，吃了多榴莲后，可以吃一些高纤维水果，如桔子、苹果和梨。

榴莲性热，含糖量高，所以不适合发高烧、发高烧、发高烧、体癣、糖尿病患者和肥胖的人服用。

三、吃榴莲需要注意的事项

1.吃榴莲不能太多，由于榴莲营养全面，容易上火时胃不可以完全吸收。平常人每天服用榴莲的剂量不得超过100克。

2.当然开裂的榴莲不适合储放很久；如果你嗅到酒精的味道时，它一定变质了。千万不要买或吃，不然你会更容易腹疼和腹泻。

3.榴莲含有大量的纤维，但他会吸收养分，在肠道澎涨。吃得过多会堵塞肠道，造成严重便秘。这时候，喝很多沸水能够促进消化。

4.榴莲具有很高的热量和糖份含量，因而肥胖人应少吃点，而糖尿病患者则忌服。它还带有高钾。患有心脏病和肾炎的人应当少吃一点。