红豆薏米越喝湿气越重吗

红豆薏米祛湿效果还是不错的，通过专家认证，但是有人体现红豆薏米越喝湿气越重，这到底是怎么回事呢？实际上，红豆薏米祛湿并非人人都适用，假如身体内湿气比较重，红豆薏米祛湿也难以达到实际效果。下边，我们来看一下本网站给予的相关介绍吧！

一、红豆薏米越喝湿气越重吗

身体素质不适合的人喝红豆薏米是没有用的。

红豆薏米是具有一定的祛湿功效，但并非所有人都是适宜喝红豆薏米粉，假如身体素质不适宜，则会引起湿气越来越厉害。

红豆薏米粉主要是针对体内湿热的人，假如身体素质属于湿邪得话，薏米也是寒性食物，这时候加重身体内的凉气，从而使体内的水分越来越比较重。次之，即便身体素质是寒湿体质，喝红豆薏米也有一定的治疗方案， 并不意味着它适合饮用后可以长时间喝，如果长期服食，最好是在医生的指导下适配并进餐，不然，建议还是短期内应用是适度的。

二、寒性体质湿气重喝红豆薏米茶管用吗

中医讲脾的一个器重作用是利湿，湿气重都是由于脾胃虚。祛湿关键还是要健脾，红豆薏米的作用是祛湿，并没补脾的功效，喝再好都是没用。祛湿一定要健脾和祛湿同时进行才有效，推荐一个小药方:白术茯苓20克 炮姜10克 伏苓10克 川姜厚朴10克 赤芍10克 黄芪10克 桂枝10克 生甘草6克，效果特别好。

三、红豆薏米如何做祛湿更快

1.小红豆最好使用红小豆取代，将赤小豆和薏米依照一比一比例放入破壁养生机，添加适量水，破壁煮熟吞掉，坚持不懈每天吃一顿，持续吃7-10天，实际效果就会非常明显。

2.如果你家并没有破壁机的，能将赤小豆和薏米依照一比一比例，提早泡浸好6-10小时的时间，然后放进压力锅、电饭锅、隔水炖盅，煮至黄豆和薏米盛开粘稠状就行了，都是天天坚持吃一次，持续7-10天，就会有很明显的作用了。