处暑节气的含义

处暑节气的含义便是酷热的夏天完毕，全国大部分地区气温逐渐下降。处暑的“处”是终止的意思，“暑”便是炎热的夏季，意思是说炎热的夏季即将结束，暑气将在这一天结束，很多地区气温慢慢下降。

处暑是几月几日

处暑是二十四节气中的第十四个节气，是体现气温变动的一个节令。交节时间段在阳历8月23日前后左右，阳光抵达赤纬150°。“处”的意思就是“也是”，表明酷热渐消，暑气到此而止。处暑的到来代表着气温就要开始显著下降。自自此，秋风渐起，人们能够尽情地享受秋日的清凉。

在处暑这个时节，大伙儿要当心“秋天干燥”致伤，在增强运动锻炼的前提下，需要注意合理饮食，少吃或不吃生冷食物辛辣刺激的食物，可多吃水果蔬菜、百合花、连藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润肺生津的粥汤。