干荷叶泡水能减肥吗 干荷叶泡水有什么禁忌

干荷叶在日常生活中十分最常见的，以其有清热去火、升发清阳、凉血之功效因此深受大众喜爱，人们通常将其应用于饮食方面，而泡茶喝则是最为常见的一种，那样干荷叶泡水能减肥吗？干荷叶泡水有什么禁忌？大家一起看看吧。

干荷叶泡水能减肥吗

持之以恒用荷叶泡水喝，对减肥塑身有一定疗效，荷叶里面含有有纤维，进入体内能有效促进人体消化道肌肉运动，推动肠道中的各种各样代谢产物的排出，具有减肥塑身的功效。在中医中，荷叶归属于寒性化学物质，长期性泡茶喝也会导致轻度腹泻，代谢出身体中的水分和渗出液，能够起到减肥瘦身瘦身的效果，应当根据自身体质和健康状况，选择适合自己的方法减肥瘦身。

干荷叶泡水有什么禁忌

1、荷叶性凉，因此冲调出的荷叶茶是属于寒性的，提议女人在月经期间不必服用，防止出现月经不调状况，甚至还有可能加剧月经痛问题；

2、脾胃虚弱的人群最好也不要将荷叶泡水喝，另外一些身体气血亏虚的患者可以慎重服用，防止身体愈来愈孱弱；

3、日常把荷叶泡水喝还需要注意适当，假如过多服用不但不可以健康保健身体，反而会对身体身心健康产生影响。

干荷叶喝了快哪些好处和坏处

益处：干荷叶用于减肥瘦身非常不错的 我同学经常喝 听说变瘦了十多斤 但是一定要坚持 总之干荷叶特别便宜。

弊端：假如是虚寒体质，那样由于荷叶是寒性的，就很有可能伤到肠胃，导致脾胃虚寒，腹泻

干荷叶做法

荷叶为睡莲科草本植物莲的叶。莲多年生长水生物草本植物，生在水泽、水塘、湖沼或农田内，野外或种植。广布于南北方全国各地。6至7月花未开放时采摘，去掉叶茎，晒至七八成干，对叠成半圆型，晾干。夏日亦用新鲜的茶叶或新生叶子。