奶枣里边能放葡萄干吗

奶枣是完全可以在家做的一种网红零食，吃着软绵绵的，酥酥的，味道很不错，很多人都喜欢吃。奶枣里边一般都是放一些干果，例如扁桃仁、甜杏仁等。那样奶枣里边能放葡萄干吗？下面就让我们实际来了解一下吧！

奶枣里边能放葡萄干，可是吃着也会比较甜，口味也不会很脆。

奶枣主要成分是大枣、无盐黄油、棉花糖、坚果和奶粉。按照比例，一个奶枣热量是35卡路里。假如你一天吃2-3个牛奶枣，你就不要长胖。但如果你吃得过多，就不能彻底消耗糖和脂肪。假如你在体内长期积淀，你的体重也会增加。

提议一天的奶枣量不应超过3粒。例如在减脂期间，食用过多的奶枣后，应减少相对应正餐等高热量食物的摄入，确保每日发热量不得超过1500卡路里。

原材料：

枣20个、葡萄干80个、无盐黄油15克、棉花糖45克、奶粉15克

作法：

1、将红枣去核。

2、把葡萄干挑出。

3、把葡萄干放到枣内心。

4、称15克无盐黄油。

5、称45克棉花糖。

6、称量15克奶粉。

7、融化无盐黄油、棉花糖和枣。

8、把奶粉放起来，吃了。

提醒：

微甜。记得多喝水。

1、如果你融化棉花糖时，一定要留意彻底融化，不宜过多，要不然味儿会发硬。

2、如果你把枣仁揉成一团时，一定要还记得戴上手套。一方面，他会略微绝缘层，另一方面，它可以方便地避免融化的棉花糖糊占有自己的手。

3、如果喜欢别的干果，还可以用别的干果取代，例如核桃仁、南瓜子等。

自做奶枣生产过程中不添加防腐剂，其保存期不久，一般常温下储放可放置15多天，自封袋可放置20多天。

外买奶枣，有的还会添加防腐剂，还会放一些防潮剂冷藏，并且通过真空压缩冷藏，保质期时长会比较长，一般在3个月上下。