青团可以跟豆浆一起吃吗

青团在每年清明节前后比较受欢迎的一种特色美食小吃，它的做法较多，吃着鲜美爽口，味道很不错，大部分人都会吃青团。有的人喜欢将青团和豆浆组合到一起吃，那样没有任何问题，不容易有什么禁忌。

能够。

做为传统美食，青团主要是在江南一带时兴。它主要由新鲜艾草汁，粘米粉拌和做成面糊。它可以根据自己的需要加上或不含有包馅。营养价值和食用使用价值也较高。

一般，在青团备好以后，就能直接食用了。并没有特殊食用忌讳。可是，应该注意的是，如果不把青团煮开，就不可以食用。吃完凉的青团后，很容易增加身体胃和肠的压力。

豆浆含有大豆蛋白粉和大豆卵磷脂，能够降低和代谢碳水化合物，所以可以使血液清亮并保持良好新陈代谢情况。豆浆中含有的维他命B2有助于维持肌肉和毛发的身心健康，维他命E加快新陈代谢。

豆浆中含有大量纤维，能有效防止糖份过多消化吸收并减少糖分含量，所以可以预防肝癌。这是糖尿病人不可缺少的食材。

一天最多吃3个。

要了解，青团主要是由新鲜艾叶草，糯米粉和各种各样辅材做成。这其中包括大量的维生素，纤维，淀粉和其他成分。如果这个物质消耗太多，则难以在人体消化和代谢。，这会增加身体肠道的压力，导致人体发生腹疼，腹泻和排便稀少等症状。

次之，青团热量也较高。过多食用，身体不能及时消化。非常容易让身体体重增加。因而，建议每天吃约1-2个青团，不超过3个。

一般来说，在我们喝豆浆时，我们将在在其中添加一些糖以增强糖度和味道。在豆浆中放糖没有什么错。可是，如果你加上红糖，这将失灵。

主要是因为红糖含有有机酸，豆浆含有蛋白质。如果把二者混和，则红糖里的有机酸将和豆浆蛋白质融合，造成“转性沉淀”，这不利于消化吸收，也不利于健康。

因而，不应先红糖导入到豆浆内进行调料。如有需要，放糖调料。因为白砂糖并没有这种情况，所以可以与豆浆一起使用。

地瓜主要成分是木薯淀粉，食用后会产生大量果酸换肤，而橘子自身则含有更多果酸换肤。喝豆浆时吃红薯或橘子，这其中的果酸换肤会让豆浆蛋白质凝固从而使蛋白质水解，进而影响其消化。因而，喝豆浆时，不推荐吃水果酸含量更高的蔬菜和红薯。

很多人习惯在早上吃鸡蛋和喝一些豆浆。有些人说生鸡蛋被冲入豆浆了。事实上，豆浆不适宜与生鸡蛋一起食用。

纯蜂蜜含有葡萄糖水，葡萄糖和少量有机酸。豆浆蛋白质含量较高。当二者相混时，有机酸蛋白质非常容易结合成变性的沉积，不可以被人体吸收。因而，蜂蜜和豆浆不适宜一起食用。