2021世界精神卫生日是几月几日

2021世界精神卫生日在此刻，如今精神类疾病的人群有许多，例如抑郁和焦虑抑郁症，这些都是不可忽视的心理问题，必须对这部分人更多的关爱与支持，让她们早日摆脱病况，成为一个身心健康的人。

10月10日是世界精神卫生日。

忧郁症并不只是“坏心情”，反而是一种疾病。在我国青少年抑郁诊断率随年龄提高逐年上升，一些孩子长时间处于情绪低谷。今日，世界精神卫生日。传送号召：了解、重视、守候抑郁症病人，他需要被看到。

第30个。

你可以不明白什么是抑郁症，但请不要怀疑，你可以不能理解他的言谈举止，但请不要抨击。自认为正义站在道德制高点上指手画脚，却不知道你每一句话都可能成为碾死骆驼的最后一根稻草。期待身旁的每一个正面临着的人都能够被温柔对待。

1.天天坚持散散步去有绿色植物有水的地方能够边走马路边听音乐边唱

2.坚持不懈不下去的时候就让自己睡一会吧

3.去医院应该始终坚持服药执行医嘱

4.如果有条件就让自己有一个合眼缘心理医师

5.心理状态治疗期间坚持写记事本记录自己的每一天及其疑惑

6.不管利用哪种方式，搜寻人生的意义是非常必要的。

祝：不管开心还是不要开心，每一个人都能寻找让通往人生终点更为美好的路线