一周一次精油开背好么

日常不停转生活和工作，常常能让我们觉得全身难受，无从释放和放松。特别是很多工薪族天天都在公司办公室坐十分长时间的时长，容易出现腰酸背疼状况，此刻如果有条件的话，不妨试一试精油开背。能够舒筋活血，放松腰背部的肌肉，加快血液循环，增强抵抗力。精油开背也不用太经常，一周1~2次即可。

能够一周做一次，这一工作频率是比较合理的，较多一周最好不要超过2次。由于精油按摩的工作频率过高，非常容易给皮肤带来负担，导致闭口粉刺、闭口粉刺等皮肤难题。并且精油按摩后，皮肤需要一定的休息日来吸收，因此精油推拿不必过于频繁。

此外，提议相同精油尽量不要用超出三个月，由于长期用相同精油易对皮肤造成耐受力，造成使用体验站不起来极其重要。提议搭配使用精油按摩。

尽量不要每天都做。做得太经常、时间太长了，会让皮肤不断磨擦，没法适当休息和自然恢复。那样皮肤皮肤毛孔会变大，皮肤会变得粗糙。但间距太长，精油的效果也变得不那么显著。它能够每隔一天进行一次，每一次开背时长最好控制在半小时之内，连续两周后歇息一周。

1.熏衣草精油：有效改善皮肤皮肤过敏、皮肤晒伤的现象，并能够帮助平复伤疤，放松精神实质，产生平静。它主要适用于皮肤。

2.玫瑰花精油：具备保湿补水的作用，还可以安神助眠。具备继花卉精油以后的美称。它适用于干燥敏感皮肤。

3.檀香木精油：能滋养舒缓肌肤，镇定放松，适宜干性皮肤。

4.德国洋甘菊精油：具备修复作用，对稳定皮肤有很大的作用。它能够带来平静和放松的感觉了。它适合偏干皮肤。

5.佛手柑精油：有利于提振精神，复兴人体，适用缺陷和油溶性皮肤。

6.马郁兰精油：可清理皮肤，消炎杀菌，加快血液循环。它还能帮助集中精力。它适合油溶性皮肤。

7.油茶树精油：具备收敛性、抗菌作用。清爽的香气能够缓解疲劳，消除疲劳，减轻肌肉组织工作压力。它适合油溶性皮肤。

8. 香薄荷精油：清爽镇静肌肤，缓解疲劳，还能有效改善头屑和油溶性情况。它适合油溶性皮肤，但不适合比较敏感皮肤。