老寒腿真的不是冻出的

老寒腿是人生中比较常见的，一般都是老人会得，很多人都认为老寒腿是冻得出来的，其实不是。要想知道怎样预防老寒腿得话，可以参考一下36日常网产生的相关介绍哦！

老寒腿真的不是冻出的

我们常说，老寒腿比天气预告最准确，只要出现腿疼便是气温就需要转冷或是天要下雨。 有些人说，天凉了不穿秋裤，小心被冻出老寒腿。大夫说，防寒保暖能够缓解不良反应，但老寒腿并不是冻晕所造成的，反而是膝关节衰老损坏所造成的。 所说老寒腿，特别是膝关节骨关节炎，主要是因为人体衰老，膝关节面软骨退变，膝关节疼痛感。

冻着了怎样预防老寒腿

1.注意防寒保暖

气候变化时，要时刻注意气温变化，迟早出门多穿点衣服，避免冷气进入。冬季气温降低，天气转凉，需及时改装衣物和被子，如果需要戴运动护膝，不能穿暴露的衣服，注意保护和防寒保暖膝关节。

2.经常泡脚

夜晚泡脚时，用开水侵泡脚裸之上。你也可以加姜。生姜能刺激性毛细管，改善部分血液循环和代谢。畏冷、容易手脚冰凉的人，宜用生姜泡脚。这样可以改善下肢的血液循环。

3.加强锻炼

骨关节炎患者要坚持锻炼，但是重视动作，提升肌肉耐力，缓解骨关节压力，每天做脚部健身运动，能够改善足部的血液循环，提高足部的透气性。

4. 吃热的，不必吃冷的

多吃热腾腾的食材，尽量减少多吃冷藏食材，以防血夜着凉。这能够促进老冷腿发作。容易患上老寒腿的人需要吃软食。饮食搭配要科学，有节奏，卖量，最好是营养搭配，粗细搭配，多吃补血益气的滋补汤。

老寒腿可以治愈吗

可以呀！我们人体绝大部分病症都和气血运行受阻相关！因为腿部与心血管很远，心血管导出血液必须主动脉与静脉血管与血循环的配合默契才可以，随着年龄增长，我们的身体五脏对血液成份分解与结合的功能降低，加上湿邪侵略毛细管就会存有一定程度的瘀堵，也正是因为瘀堵导致局部循环系统不能充分参加循环。长此以往便形成了老寒腿！因此，医治方位也在于补血活血化瘀为主导！