为何掰手指头会响

经常会有很多人都喜欢掰自已的手指，由于掰时手指会关节会发出响声，觉得很舒适，并且有时候会变成一些人耍酷动作。但那么写对手指是非常不好的，时间长了也会导致指关节增长、粗壮，还容易导致关节炎。假如会忍不住掰手指得话，最好想尽办法戒除这样的习惯哦。

为何掰手指头会响

我的身体有许多筋腱，手指上会有，可以连接肌肉关节。润滑液连接着筋腱和关节肌肉组织不可或缺的，因而，每一个人手指关节都是有关节滑液。掰手指时，部分手指关节之间会有拉扯，必须筋腱用力，就会导致局部手指关节腔内的室内空间产生增大，以致于关节腔间的滑液时会产生汽泡，当压力达到一定程度时就会崩裂，进而产生响。

掰手指是一个很坏习惯，由于关节之间的软骨组织在外面的作用下会发生摩擦，易造成指关节之间的软骨损伤，发生指关节不稳定、没法用力的病症。

喜爱掰手指该怎么办

掰手指是一个不良习惯。掰手指也会导致关节损坏，提升关节韧带松弛，所以最好戒除。 如果你想要戒除一个不良习惯，最好的方法就是分散注意力，培养兴趣爱好，积极主动参加体育运动，做其他事情使自己忙碌了，那样你就不要一直伤着手指。另外也可以开展焦虑症抑郁症评定量表的检测。 一遍又一遍地反复同样的动作有时候是强迫症的表现，必要时可以用药物治疗。 始终保持规律性日常生活习惯，不必疲劳过度或常做重量主题活动，以免增加关节的压力。

手指被他们掰粗了能够恢复吗

假如手指仅仅轻度增大增粗，能够适当放松，并进行一些短波治疗、红外感应等针灸理疗恢复过来。因为手指长期性受外力挤压成型，或过伸弯折主题活动，手指关节肌腱增长，指尖关节发胀。手指机构末见病理特征及骨骼发育不良。

假如手指长期被压缩，或手指被拉伸和弯折，手指就会发生骨骼发育不良和实际性病损。 此刻要恢复到正常状态是很困难的，只有手术治疗了。