体内湿气重可以喝黄酒吗

现在很多人都有湿气重的难题，主要表现往身上便是有小肚子、手心脚心老是出汗，身体酸痛，精神状态不好，大便不成型等。湿气重的话大家一定要想办法除湿气，我们通过适量的运动，搭配一些去湿气的食物，会有不错的实际效果。另外也可以喝黄酒或是白酒，加快血液循环，协助排除湿气。

体内湿气重可以喝黄酒吗

可以稍微喝一些黄酒，由于黄酒的特性较为湿热，一般可以促进血液循环，还能够经络按摩，推动体内湿气的排出。一般都有一定的效果，但尽量不要喝太多，以防对胃黏膜造成刺激。 体内湿气还可以通过饮食调整来改变，例如适度吃薏米，或是适量运动，都有一定的效果。

白酒和黄酒哪一个除湿气

白酒和黄酒都能够合理去湿气，假如不习惯性白酒的味，那么可以选择喝米酒或是黄酒，也可以给姜糖水里边加一点点酒。白酒和黄酒甘温，它可以帮助人们活血通络，还能够防寒、醒脾、温脾、增强食欲、缓解疲劳， 效果很好。可是，对酒精过敏的人在日常生活中应当降低喝酒。假如腰酸腿软，气血不通时，可适量饮用黄酒。

体内湿气是什么原因导致的

中医学将体内湿气分成外湿和内湿。外湿主要是因为生活在潮湿的环境中，例如南方多雨，室外湿度大。内湿多因劳倦或其它病虫害伤到了性子而致。中医讲，脾主运化水湿，如果经常吃多了寒凉、高热量食物或某些疾病，就会让脾胃虚，脾运化水湿的功能受损，导致体内水分过多。 自然，要是没有内湿，就不易感到外湿，假如脾胃虚，就很容易感到外湿而得病。