窗帘不遮光入睡对身体有危害吗

窗帘不遮光确实会让睡眠质量有影响的，但根本不存在对孩子长高或是身体有危害，关键窗帘不遮光所带来的影响便是影响睡眠质量，睡眠质量好的人是不会受到干扰的，睡眠浅的人就会由于天明而早上，也会有所影响。

有所不同，窗帘遮不遮光关键影响是睡眠质量。有的人晚上睡觉对光线特别敏感，假如卧房窗帘不遮光或是不完整遮光，造成失眠病，尤其是夏季的时候，零晨四五点天微微有光情况下，都可能会使自己突然惊醒，时间长了自然不利于健康。自然，还有人则不受一切影响。

影响小孩身高的因素包括：

1.先天因素，占70%。假如父母身高比较高，孩子的身高还会比较高。

2. 饮食搭配要素。假如孩子吃的多，膳食结构更科学，也有助于身高提高。

3.充足睡眠。由于儿童生长激素要在高质量睡眠时自身分泌，保证充足睡眠有利于促进孩子的身高。

4.适度的锻炼身体和跳跃锻炼身体有利于孩子长高。

5.病症因子对小孩身高的影响也非常大。比如，生长发育激素分泌异常会影响孩子的身高。针对儿童性早熟的孩子，骨垢线太早关闭还会影响到后期的个子。也有遗传代谢综合症，还会影响孩子成长。除此之外，慢性消耗性疾病对孩子的身高有非常大的影响。

1.改装一层粗厚遮光布。挑选一块深灰色适宜窗户大小的遮光布，在窗帘表层组装上来；再次在墙壁上开一条路轨，固定不动一个窗帘杆。将遮光布穿进来。

2.在窗帘内或是外改装卷帘窗帘。在原有窗帘的两边固定不动两点，再将卷帘窗帘两边用钢钉和一根绳子固定不动下去，调整好卷帘窗帘的绳子。