常常不经意间睡着是什么原因

常常不经意间睡着假如是较晚时，这种情况是自然，由于人体生物钟到，即使你在玩游戏或玩手机，人的大脑发困忽然睡着也是很常见的，夜里别熬夜，规律生活，那样第二天常常会更好一些哦！

一种可能表明晚上没有好好休息；

二有可能是日常压力太大，最终在某一刻爆发；

三是有可能你的身体某些方面出问题了，提议到医院好好地检查一下。

正常情况。玩手机时睡着没什么问题，玩的时候太困了，随后忘记关手机上，立即睡着了，我也经常也这样，第二天都不知何时睡着的。

生命威胁都是没有，双眼承受不住是毋庸置疑的，由于你这种姿势玩手机，对视力影响特别大。为什么会不经意间睡着了，眼睛疲劳是一个关键因素。

晚上玩手机会影响睡眠的。

1.大伙儿玩手机一般都是刷短视频、打游戏，人的大脑在运行无法得到歇息，可能导致播放了一些短视频内容影响入眠，失眠症;

2.影响睡眠品质，临睡前播放的内容或玩的手机游戏导致睡眠较浅，爱幻想，易醒来时;

因此，晚上玩手机会影响睡眠的，晚上喝牛奶，尽量避免玩或者不玩手机，保证充足的睡眠，让身体充足得到休息，更有助于白天工作中。