西风 吃饭时间焦虑不安，越来越多的人选择不吃早饭。这并不是什么良好的习惯 ，特别是在时间长了，对身体健康极为不太好。也有，早上不吃早餐，不但不会瘦，反而很容易长胖。下列，跟大家分享10种适宜于早上吃的面条，做法都比较简单，要不了两步就可以做好上菜。早晨热气腾腾的吃上一碗，全身上下舒适，有益肠道。盘算一下，花不会太久钱，比在外面吃早饭性价比高过多。自己喜欢的各位朋友何不保存起来，存着慢慢做哦~
第一道：酸菜早餐面
不需要做一切卤，把面条煮开，这碗面就完成了，这应该是很方便、简单的早餐面做法，比方便面还简单，没下完厨的各位朋友也可以放心试着。吃着面条滑滑，汤清爽口，爽爆健脾开胃，用于做早点特别适合~
实际做法
第一步：准备食材。面条适量、香葱适量。
第二步：香葱清理干净剁碎。
第三步：取一个碗，放入香葱、少许盐、1勺生抽酱油、2勺醋、少量芝麻油，如下图。（盐无需放太多，生抽酱油中也有咸味。）
第四步：锅里倒入适量的水烧开了，然后往碗里舀2勺开水，如下图。（开水倒入碗里，汤底的香气立刻就出来，十分诱惑。）
第五步：把面条放入锅里煮开。
第六步：把面条捞入碗里就可以上菜。
多说一句：
1、 能把香葱换为香莱，口感一样好哇。
2、 醋用白醋、老陈醋、米醋都能够。
3、 芝麻油便是芝麻香油，能让这碗面提鲜许多，不推荐省去。
第二道：海菜鸡蛋面
海菜与鸡蛋被称作金子组合，能够充分补充营养元素B12和钙元素。整碗面吃下去面条顺滑，汤鲜味美。总而言之，这也是一碗一家人都最适合的健康早餐。
实际做法
第一步：准备食材。细面条150克、海菜一小块、鸡蛋2个、香葱适量、香莱适量。
第二步：取一个碗，先后放入撕破的海菜、香葱末、香菜末、少许盐，如下图。
第三步：锅里倒入适量的水烧开了。
第四步：往碗里舀2勺热水，如下图。（这时候，海菜的香气就来了。）
第五步：接一下逐渐做荷包蛋。熄火，往锅里打一个鸡蛋（熄火前，锅里水一始终保持沸腾的情况），待鸡蛋周边稍微凝结，色调泛白后开枪，随后中小火煮2-3min，这时候一个样子完备的水煮荷包蛋就煮好了，盛出来预留。
第六步：把面条放入锅里煮到完善。
第七步：把面条捞起来放入碗中，随后放入水煮荷包蛋，再淋些许芝麻油就可以出发了。
多说一句：
1、 煮荷包蛋时，相关火堆鸡蛋打进锅里，这样才能让鸡蛋周边凝结，保次再度开枪煮的时候，不把鸡蛋煮散。
2、 水煮荷包蛋煮的时间越久，鸡蛋的成熟情况也就越高。因此，根据自己的需求来调节蒸制就能够。
第三道：葱油面
一碗葱油面全过程仅用了十几分钟就完成了，口味鲜美，方便又好吃。
实际做法
第一步：准备食材。新鲜细面条500克、香葱150克。（很难买到香葱的朋友们，可以使用小葱和洋葱代替）
第二步：将香葱清洗切割成4-5厘米长的段。
第三步：往空碗中先后放入1勺盐、2勺白砂糖、4勺生抽酱油、2勺酱油、1勺醋，随后拌和匀均，调为调料汁预留。
第四步：锅里倒入少许油，再将香葱段放入锅里，文火逐渐煎煮。（全过程一定要用文火）
第五步：小火煎香葱颜色发黑时熄火，随后将干香葱夹起。
第六步：烧一炉水，将面条煮开。
第七步：将煮好面条捞起来，再将蒜蓉浇在面条上边，然后将调料汁倒入面条中，拌匀即可服用。（吃时，还能够拌一些干香葱在面条中，味道非常好哇~）
第四道：鸡蛋杂酱面
简单做一碗鸡蛋炒酱，随后用于拌面条，再好不过了。假如早上想省时省力，也可以提前一晚把鸡蛋酱搞好。早晨热一下就可以启动，更省时。
实际做法
第一步：准备食材。鸡蛋5个、黄豆酱40克、豆瓣酱40克、香葱适量。
第二步：将鸡蛋打撒。
第三步：把黄豆酱、豆瓣酱放到一个碗中，再倒入100mL冷水拌和匀均，如下图。
第四步：锅里倒入适量油，油烧后，把鸡蛋倒入锅里。
第五步：拿筷子立即将鸡蛋打撒，如下图。（这时候，能将火转小一点。）
第六步：将搅拌好的酱倒入锅里，煸炒匀均，文火逐渐熬制。（喜爱酱色重一点的，能够还加一点生抽。）
第七步：待料汁收着愈来愈粘稠时，放小勺糖调料，随后就可以盛出来。吃时，撒一点香葱末装点。（由于酱很咸，因此也不用再放盐。）
第八步：用于拌面条，再搭配一些新鲜水果，口感觉非常好哦。
第五道：菌菇汤鸡丝面
平菇、鸡脯肉全是不一样美味食材。与面条一起煮，连汤都尤其好吃。
实际做法
第一步：准备食材。鸡脯肉1块，平菇3个、油菜子2棵、姜1一小块、葱1段、面条适量。
第二步：鸡脯肉清洗干净后放入冷水锅里，再倒入1勺米酒、2截小葱、2片姜、几颗麻椒、少吃油许，大火烧开后转小火煮20分钟，直到鸡脯肉能够轻松捅穿。（为了能早晨更省时，这一步也可以提前一晚搞好。）
第三步：鸡胸肉煮好后捞出放凉，然后放到薄膜袋中，擀平打撒。
第四步：把拆开的鸡脯肉撕成细丝。
第五步：平菇切成片、油菜子撕掉预留。
第六步：锅里倒入适量的水烧开了，并把平菇、生姜片放入锅里烧开。
第七步：把面条放入锅里煮开，然后将鸡丝、油菜子放入锅里烧开，下面放入1勺盐、一点点白胡椒、少量味精调料，随后熄火，淋两滴芝麻油。
第八步：盛出来上菜启动吧。
多说一句：
1、 如果将这一道面作为早餐面，可提前一晚将鸡胸肉煮熟掰成丝，那样早上就方便得多。
2、 擀平先将鸡脯肉敲散，再掰成丝情况下就容易多了。
第六道：面片汤
这一道面片汤看上去平平淡淡，却十分温馨健脾养胃又易消化，小孩与老人都能吃。其次，面点与鸡蛋和各色各样蔬菜搭配，营养全面全方位，非常适合平常过来吃。
实际做法
第一步：准备食材。馄饨皮300克、平菇几支、红萝卜一根、西兰花几株、鸡蛋2个、小葱少量、姜少量。
第二步：把香菇切丁、胡萝卜切片、西兰花切条、大姜蒜切碎预留。
第三步：把馄饨皮切成块。（一般一张馄饨皮切4块就行了。）
第四步：鸡蛋打撒预留。
第五步：锅里倒入少量植物油，油烧之后把鸡蛋液倒入锅里滑炒至凝结，随后盛出来预留。
第六步：直往锅里倒入少量服用，油烧之后把姜末放入锅里煸炒香，然后把平菇和胡萝卜放入锅里爆锅匀称，随后放入1勺生抽酱油炒匀。
第七步：往锅里倒入适量的清水，大火烧开后转中火煮5min。（多煮一会能让汤愈发美味。）
第八步：转走红，把面皮放入锅里。（面皮放入锅里时，一定要快速的将面皮打撒，不然很容易粘连在一起。）
第九步：将西兰花段和鸡蛋放入锅里，再放入2勺盐、小勺味精调料。再度烧开即可关火，随后浇上少量芝麻油就能盛出来出发了。
多说一句：
1、 假如可以买到现成面皮，那般更强。假如很难买到，馄饨皮和饺子皮都可以使用，仅仅饺皮口感稍厚一点。自然，假如时间充足，还可以自己来做面皮。
2、 关于蔬菜，一定可以按照自己口感来挑选。
3、 往锅里放一点姜，能够更好的散寒。吃不下到姜的同学们，能把姜切得稍大一点，在煮熟后将它挑出去就行了。
4、 这道汤食趁热喝最好是哦~
第七道：番茄鸡蛋剪刀面
剪刀面，是山西的特色美食小吃。由于剪刀剪出的面条，因此而出名。在家里做比较简单非常容易，只需将面糊揉好后，剪刀剪整条就行了。无需擀、无需压，作法比大部分面条相对简单很多。吃来劲道滑滑，口味和饸饹面一样好。再搭配上爽爆开胃的番茄烫水，吃一口面喝一口汤，别有一番风味。
实际做法
第一步：准备食材。小麦面粉300克、番茄适量、鸡蛋2个、泡开好一点的黑木耳少量、葱适量。
第二步：往面粉中放入1克盐，随后倒入适量的清水，搅成絮状物。
第三步：揉成团， 面糊要稍硬一点 。随后盖上保鲜膜，放进干燥的地方静放松弛20min。
第四步：松弛完成后，把面团揉光洁。随后，再度盖上保鲜膜，静放松弛20min。最终揉匀。（根据2次静放松弛，面糊会非常光滑，制作出来的面条口味也特别好。）
第五步：用剪刀剪，把面团裁成两头尖尖的长条，如下图。
第六步：所有剪好一点的模样，匀称伸开放进板上。（剪好一点的面条一定要均匀伸开，以防粘在一起。）
第七步：把鸡蛋打撒、番茄切片、黑木耳撕成小块、葱切碎预留。
第八步：锅里倒入适量油，油烧之后把鸡蛋液倒入锅里，炒到鸡蛋凝结完善，随后盛出来预留。
第九步：锅里再度倒入少量油，并把葱段放入锅里煸炒香，然后把番茄、2勺番茄沙司放入锅里爆锅匀称，最后将黑木耳放入锅里爆锅匀称。
第十步：往锅里倒入一大碗冷水、1勺生抽酱油，随后烧开。
第十一步：把剪好一点的剪刀面放入锅里烧开。
第十二步：把刚煎好的生鸡蛋放入锅里烧开，随后放入1勺盐、少量味精调料，混合均匀即可关火。最终，淋上几滴芝麻油。
第十三步：盛出来启动吧。
多说一句
1、 做这一道剪刀面，最重点就是和面糊。最先，面糊一定要和的硬一些，那样吃起来才行。此外，2次静放松弛一定不要省去掉，每松弛一次，面糊都是会光洁许多，摸上去手感也不一样，处理好的面条口味当然也罢。早晨做这碗面，也可以提前一晚把面团合好。
2、 剪面条时，把剪子平放在面糊上，随后裁成细细，两头尖尖的，像鱼儿一样的面条就行了。这一多练习几回，也就越剪就越好。
3、 我做的是西红柿鸡蛋汤底，各位朋友也可以随自身口味，换为别的高汤哦。
第八道：红汤面
红汤面，炒面的一种。一把面条、一碗白汤、一点动物油，一丝葱段，就可以制作。看上去一般，吃着却不一样美味，制做更加是简易省时省力，用于做早点完全没有问题。
以下就是这一道红汤面的处理方式，此外还有如何煮有一个完整的水煮荷包蛋的办法，我希望各位朋友喜爱。
实际做法
第一步：准备食材。面条适量、动物油30克、蛋1个、香葱适量。（面条可以考虑挂面或是鲜面条，细一点的最佳。）
第二步：香葱切条，然后跟动物油一起放在锅里，平底锅煎至香葱变为淡黄色，再将香葱捞起来，动物油倒入碗中预留。（香葱可以使用圆葱取代，口感一样好哇。此外，为了节约早晨的时长，这一步也可以提前一晚搞好。）
第三步：提早往碗中放入1勺生抽酱油、小勺动物油、一点点盐调均匀预留。（生抽酱油有咸味，因此加盐的时候一定要当心。）
第四步：先来做一个水煮荷包蛋。锅中倒入适量的水烧开了，随后熄火。
第五步：不能把鸡蛋放入锅里，待鸡蛋清泛白时，开枪，煮2-3分钟左右，随后捞起来。（爱吃熟透就多煮一会儿。）
第六步：把面条放入锅里煮开。
第七步：捞面条时，先向碗中舀一些汤，随后拌和匀均。（能是大骨汤，还可以是较为清亮的大骨汤，又或者开水也可以的。）
第八步：把面条捞着碗中，再撒上少量葱段，放进水煮荷包蛋就可以启动啦~
第九道：油波挂面
许多各位朋友都会觉得挂面平平淡淡，实在没有什么好吃的，其实不是，关键要看该怎么做。下列跟大家分享一种非常简单又有味的挂面食用方法——油波挂面。10min可以做好，面条香辣健脾开胃，吸溜一口，尤其带感。所有作法比方便面还需要简易方便。
实际做法
第一步：准备食材。挂面适量、小青菜适量、干辣椒粉适量。
第二步：取一个空碗，放入2勺生抽酱油、2勺醋、少量味精、盐拌匀。
第三步：锅中倒入适量的水烧开了，并把挂面放入锅里，煮到快熟时放入小青菜。待挂面和小青菜成熟后熄火，将面条和小青菜一起捞入有调味料碗里。
第四步：将适量的辣椒面放到煮好挂面上，如下图。
第五步：锅中倒入少量油热，如下图。
第六步：把滚油淋在辣椒面上，就可以上菜出发了。
多说一句：
1、 蔬菜可以随自身喜好来选择，例如油菜，西兰花也都能够。还可以加一些豆芽菜，口感丰富多彩。
2、 喜欢吃蒜的各位朋友，可以往面条上放入一些蒜泥，待滚油一浇，朝天椒与蒜的香气会融合在一起，十分诱惑。
3、 因为咱们煮是挂面，因此，还是建议大家煮熟后就要吃，不要太久，不然会影响口味。
第十道：新鲜虾早餐面
早饭最好喝一些暖的，跟大家分享一道新鲜虾早饭面做法大全，10分钟即可上菜，简易方便。吃着汤鲜面滑，非常好吃。
实际做法
第一步：准备食材。虾好多个、油菜3棵、面条适量、姜蒜适量。
第二步：虾除掉虾线，清理干净。油菜清理干净，姜蒜切碎。
第三步：锅中倒入少许油，油烧之后把虾放入锅里爆锅至掉色。
第四步：把姜末放入锅里煸炒香。
第五步：往锅中倒入一碗清水，随后烧开。
第六步：把面条放入锅里，随后放入1勺盐调味。
第七步：煮到面条快成熟后将油菜放入锅里煮30秒。
第八步：熄火，盛出来启动吧。
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