西米露要煮多久

先将煮西米的水烧开了，然后把西米装进去煮15分钟。留意煮的时候要拌和，避免西米粘在一起。煮15分钟一把火关掉，不用开盖子，盖锅盖焖20分钟，等西米变全透明就可以吃了。

西米露热量

西米露热量应该是每100克101大卡上下。西米露是一种遭受好多人喜爱的甜品，含有大量的木薯淀粉，但与此同时做为甜品，也含有很多的游离糖，这种糖原往往会在身体内通过新陈代谢被转化成脂肪，导致长胖，不建议减脂期间服用。也可以在制作过程中降低甜味剂的加持，应用健康的生活人工甜味剂取代，缓解服用西米露可能会对身体造成的压力。

西米露有小白点可以吃吗

西米中间是小白点一般能吃，可能因为西米里的淀粉加温凝结而致，通常对正常的人群身体身心健康没影响，但吃起来很有可能口味较差。