脱糖电饭煲真的能够脱糖吗

脱糖电饭煲近些年非常火，店家宣传策划是能够脱糖的，适宜糖尿病患者应用，想减肥，或是身心健康吃米饭的朋友们陆续选购。而近期有些人曝料，脱糖电饭煲是偶然所得税，压根就达不到脱糖实际效果，实际可以参考一下本网站所提供的详细介绍。

脱糖电饭煲真的能够脱糖吗

目前市面上的少糖电饭煲，主要是沥米饭。

简单点来说，是先把米饭用大火烧开，再将米和小米汤分离出来，再换蒸的形式将半生熟的米饭煮开，从而到达米饭中木薯淀粉量下降，总糖量下降的效果。

糖份减少了，对糖尿病人有一定实际意义。

但少糖并不等于低糖，用少糖电饭煲效果比不上把大米和其它粗粮（燕麦片、小红豆）组合吃更突出。

脱糖电饭煲对糖尿病患者管用吗

我就是二型糖尿病人，我来回答这个问题:

这类少糖电饭锅我刚好使用过，也与一般锅蒸的米饭做了比照。先解答问题，少糖电饭锅煮的米饭真的比一般电饭锅煮的米饭升糖指数要低一点，吃相同的量升糖指数略低1.5-2个点。随后，我买的是168元一个的便宜的，1.2升，我研究了一下，这一真不是啥新科技，就比普通的电饭锅多了一层带孔锅，带孔锅在上层，没有孔在下一层，上下层间有2-3厘米的起伏，那样煮熟米饭后小米汤就漏到下一层，基本原理就跟沥米饭一样，小米汤遗漏掉，升糖指数自然就会低一点，但仅仅是一点罢了，并并不是不升糖指数！最终提示糖尿病人，脱糖电饭锅能买，可是不要买很贵，超出400块的便是交智商税啦！

少糖电饭煲确实可以使米饭降糖吗

自然不能降糖。除开药品，并没有什么东西吃了能降糖。但凡是能被吸收的蛋白质都能被身体转化成葡萄糖水，而葡萄糖水在血液里装运便是血糖值。稻米带有75%左右木薯淀粉，是人体的关键葡萄糖水来源之一。用这种电饭煲只是把做饭情况下米和水早一点分离出来，促使木薯淀粉的水解并没有一般电饭煲那样充足，升糖指数会慢一点。正如我们吃白饭比喝汤升糖指数慢一点罢了。煮得越烂主食升糖指数越来越快。

对于降糖，是不可能的。吃主食降哪些糖呢，这便是商户的一个故意欺诈宣传策划。