新鲜无花果上火还是去火

无花果，无论是新鲜的还是干的，味道都很美味，很甜，因为成熟的无花果糖仍然很高，所以害怕胖的朋友应该少吃无花果。但吃无花果不用担心生气，这是一种普通的食物，我们可以适量吃，但不建议多吃，否则有些朋友吃太多可能会出现胃。

新鲜无花果生火还是去火

新鲜无花果既不生气也不生气。它是一种平性水果。它既不是冷的也不是热的，而是中性的，适合任何人食用。 它既不会引起火灾，也不会引起身体寒冷。但成熟的无花果含有大量的糖，包括葡萄糖、果糖和淀粉，占其重量的15-20%。 它们是高糖食品。 过量食用会增加血糖。 如果不能及时食用，就会变成脂肪堆积在体内，导致肥胖。所以无花果要适量食用。

能吃多少无花果吗？

不建议每天多吃，不要超过 5 到 10 第一，否则会损害嘴唇和口腔的粘膜，以及消化道的粘膜。无花果有腹泻作用，植物酸含量很高。如果你一次吃得太多，很容易引起腹痛和腹泻，但也会增加胃的负担，尤其是未完全成熟的无花果。此外，无花果成熟时含有大量的糖，很容易导致血糖升高和肥胖。

五种人不能吃无花果

1、糖尿病患者：由于无花果含有大量的糖，糖尿病患者进食后容易引起血糖波动，加重病情；

2、高血脂人群：无花果的血脂相对较高，高血脂人群的血脂较高。长期大量食用无花果会加重症状，甚至导致心脑血管疾病；

3、脾胃虚寒者：无花果寒。对于胃肠功能异常的人，如慢性胃炎、胃溃疡、腹泻等疾病，食用无花果会加重病情。同时，无花果有轻微的腹泻作用，腹泻患者应禁食；

4、低血压人群：无花果有助于降低血压，低血压人群长期食用无花果容易加重症状；

5、对无花果过敏者：对无花果和无花果叶过敏者，空腹食用无花果，避免过敏反应。

另外，脂肪肝、心脑血管疾病、低钾周期性麻痹患者也应谨慎食用无花果，以免加重症状，造成不良后果。