牛蒡茶怎么泡牛蒡茶正确饮用方式

1、用10到14片牛蒡茶放进茶具，用90-95度以上滚热开水冲泡：第一泡：浸泡40秒左右，第二泡：浸泡20秒左右，第三泡30秒左右，大概可以冲七八泡，让茶味充足外溢，就可以饮用。

2、每一次10-15片，放水500ml，加入白糖或纯蜂蜜调合后烧开，倒入杯中制冷然后放入冰箱冷藏，随时随地饮用。

3、每日早上空腹喝一杯牛蒡茶，能够有效的清理血液水中杂质，全方位填补人体必需的微量元素，因此早上喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好的时候。

4、在每日的饭后一小时能够喝一杯牛蒡茶，牛蒡茶里面含有水溶性膳食纤维和菊糖，饭后喝完牛蒡茶能增加身体分泌，阻隔碳水化合物的肝肠循环，阻拦结肠颗粒的组成，还可以减少脂肪的吸收，爱美的女性朋友坚持不懈这种饮用习惯性，会有明显的效果。