芙蓉肉是浙江地区汉族人著名小吃,归属于浙江省特色菜,这是一道以里脊、虾仁为原料的菜品,颜色美观大方,香鲜爽口,可是制作起来颇费功夫,必须巨大的耐心才可以。这个菜不但外观美,并且营养丰富。芙蓉肉对刀功的要求较高,因为要将肉切割成相近树叶的形状的小肉,做出来的制成品才能跟海棠花类似,因此而出名芙蓉肉。
芙蓉肉主要材料
1、主料:猪里脊
2、辅材:虾仁,猪油(板油),香肠,油菜心,蛋清
3、调味品:香莱,姜,麻椒,江米酒,米酒,辣酱油,盐,鸡精,木薯淀粉(苞米),芝麻油,猪油(提练)。
芙蓉肉菜肴特性
1、用材渊博,搭配认真细致。主料重视当季和种类,调料、调味料挑选致力于突显主料、增益值鲜美、清除腥腻;
2、刀功细致,样子别具一格;
3、熟度调料,最重要适当;
4、清细嫩爽,滋、味兼顾。
芙蓉肉营养成分分析
1、猪里脊:生猪肉含有大量的蛋白质食物和所必须的油酸。
2、虾仁:虾仁营养丰富,肉质地绵软,易于消化。
3、猪油(板油):猪油中含有丰富的油酸,饱和脂肪和不饱和脂肪含量非常,能够提供非常高的发热量。
4、香肠:香肠色泽饱满,红白分明,猪瘦肉香咸带甜,赘肉香而不腻,色香味俱全。
5、油菜心:油菜子中富含钙、铁和维C。
6、蛋清:蛋清含有蛋白质和人体所需的8多种氨基酸和少量冰醋酸,能够增强皮肤的润化。

微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏