不带煮榨汁机如何榨豆浆

豆浆富含蛋白质和大豆卵磷脂，每日喝上一杯对身体健康都是非常不错的，可以促进欠缺含有丰富的维生素b。豆浆我们可以通过专门豆浆机去干，但是如果没有豆浆机得话，榨汁机也可以的，但不能直接使用干豆子去榨，要先煮发泡材料软之后再用榨汁机榨，榨完以后还要煮，由于榨汁机一般都不带自煮作用。

想要榨汁机打豆浆，应注意大豆是硬，榨汁机刀头碰到这种较为坚硬的食物很容易坏。且榨汁机不具有加热功能，打磨抛光豆浆不烧开立即饮用可能造成中毒了。

需要提前10个小时左右将大豆放进清水中，待大豆浸泡后尽可能绵软再倒入榨汁机中，加入适量的水打磨抛光。豆浆必须使用滤网滤掉，才能把剩下来的豆浆烧开才可以安全性饮用。

使用榨汁机打豆浆时，一定要注意在20℃~25℃条件下最好地操纵大豆发泡材料，使大豆充足吸湿。夏天温度太高时，提议放进冰箱泡开，否则容易造成病菌快速繁殖，危害豆浆效果。

必须煮，榨汁机一般都是榨瓜果蔬菜的，榨完以后是完全可以喝得。可是大豆弄成豆浆以后，是不能直接饮用的，必须烧开后才能和，要不然立即饮用生豆浆是很容易导致中毒的。

大豆产品带有抗胰蛋白酶、脂解酶和绿色植物血细胞植物凝集素等抗营养元素，但是通过烹制和烧开可以破坏抗营养元素。这种物质以后再会有相应的伤害，因此喝豆浆煮透，把抗营养元素除掉。煮豆浆五分钟之上，一般会煮掉泡沫塑料，以后就很安全。

1.胃炎患者不适宜喝豆浆，无论对于急性胃肠炎或是浅表性胃炎病人，豆浆会刺激胃分泌更多的胃液，影响身体健康。

2.通过手术治疗，身体免疫力和抵抗力变差，这时喝豆浆很容易出现恶心想吐，腹痛腹泻。

3.豆浆含有更多的盐酸。这些物质与肾脏功能中的钙融合，容易形成尿结石，加剧肾结石症状。

4.预防药物和豆浆不良反应，吃药一小时后最好喝豆浆。

5.豆类食品带有缓聚剂、皂角苷和外源植物凝集素，加重缺锌症状。因此，已经补铁得人，最好不要吃豆浆。