处暑会减温吗

夏天的三伏天是一年中最热天，等出暑以后到处暑的节令，温度才会开始变凉，到处暑节气时就彻底是非常清凉的气侯了。处暑节令一般在8月22~24日上下，这时候一般会遇到“秋老虎”，所以也有短暂性回热环节。可是处暑节气情况下早晚温差还是比较大的，因此大家要注意避免受凉。

1、处暑会减温吗

处暑以后，温度变化会比较明显，能明显感受到温度减少。但因为我国地势宽阔，各有特色，一般处暑节令以后最开始感受到秋季的凉爽要在东北和西北地域。每每冷空气影响我们的祖国时，假如干燥，一般会引发大风天。 假如空气中存有温暖湿润的气旋传送，一般会产生秋风秋雨。每一次风雨之后，特别是下完雨后，大家都会觉得温度大幅度下降，尤其是北方气温下降明显。而南方一般还有一段时间的秋老虎，因为这个时候也有副热带高压产生的影响，一般会清凉过了几天，又突然冒出天气炎热。这时候容易产生夏秋季连旱，此外也需要做好防护措施。

2、处暑减温凉着了该怎么办

受凉的朋友们可以吃一些大枣或软食。最先，您要保持腹部温馨，并且在晚上睡觉尽可能遮挡住肚脐眼，以避免再度受凉。切记不能吃偏冷的食物，比如黑木耳，黄瓜和饮品。您也可以为自己煮些姜红糖水，这能使胃暖和，同时也对肠胃有利。如果你有腹泻药，能够服用一些诺氟沙星胶囊。如果您在家里应用艾灸机器设备，则可以使用艾灸棒对肚脐眼开展艾灸，这对受凉所引起的胃疼合理。一定要注意，艾炙条能够弄一次或2次，每一个艾炙条必须半小时以上。

多吃些新鲜蔬菜和水果，多喝点热水，可适当提升蛋白质的摄入量。一定要多健身运动，经常参加慢跑，快步走，打篮球各种运动。您也可以在睡觉前热水泡脚，以促进体内血液循环系统 。

3、处暑健康养生饮食注意事项

处暑后，温度逐渐逐渐降低。 切记不能吃或少吃辛辣的烧烤食物。 您可以吃更多梨，白木耳，百合花和一些粥汤，以滋润阴，滋润肺，滋养干躁，推动血液。 大家可以在睡觉前将脚渗入醋中，或者在晚上睡觉则把腹腔用薄被子盖上，预防肠胃着凉。 此外，加热太阳紫外线指数值也较高，因而别因天气凉爽而忽略防晒隔离，避免被皮肤晒伤。