处暑之后可以吃西瓜吗

处暑节令是一年之中比较受欢迎的一个节令，也是非常有门道的一个节令，这时候还会有人重视养生健康，特别是日常饮食，在处暑节气情况下，南方能够少许吃一些甜瓜，华北地区不推荐吃西瓜了。

处暑之后可以吃西瓜吗

那应该择人因人应时而变。

1、要因时制宜

西瓜味甘，性凉，带有大量的水分糖原及其维生素矿物质，能够清热去火、净心有利排尿，正常人处暑后可以少许吃西瓜，糖尿病患者不必吃西瓜，脾胃虚弱的人处暑以后就不必吃西瓜了。

2、要因地制宜

二十四节气适用黄河下游区域和黄淮地区，如江苏省、安徽省、山东省、山西省、河南省、内蒙等省份。二十四节气的制订要以黄河下游区域和黄淮地区的天文现象、温度、降水和物候现象的脉宽转变为依据，因为神州大地幅原广阔，南北方气侯相差很大，同一节令不同地区情况可能有很大的不同。今天处暑，是秋季的第二个节令，处暑即“出暑”，炎热夏天即将结束的意味。北方好朋友早已能够感受到夜里已经有点凉爽了，但是南方地区或是烈日炎热，确实是公认的“秋老虎”。

因此，处暑以后南方地区的小伙伴可以少许吃一点甜瓜，北方朋友也别吃了。

3、要应时而变

处暑节气气候特征是——“炎热依然玩命，秋天干燥显著加剧”，处暑养生保健关键点便是“解暑润养”。

处暑昼日温度差比寒露增加，空气中的湿度降低，有些人会觉得比夏天舒适。但是阴虚内热的人会有口鼻干燥、皮肤干燥瘙痒、眼干眼涩、大便干硬、干咳嗽有痰少、睡眠质量较差这种秋天干燥虚损肺阴的病症。

肾阴虚的人身体内阴液不足，就像没有水份滋养树木落叶都蔫了，很容易出现口干舌燥、手足心热、大便干硬、小便发黄等症状。假如肾阴虚比较严重伤到血分，而造成气血两虚，就容易出现心烦气躁，睡眠质量较差，这样的事情女士更加易患。

处暑发生的燥归属于“阴潜阳”，与立秋要发生的凉燥或是有着不同的。

在处暑这个节气北方人能吃少许甜瓜，也可以吃些梨子、橘子、枇杷果等，这些水果既可以润肺也可清热解毒。不过到了立秋凉燥季节，脾胃虚弱的人就别吃西瓜了。

有的人口干口渴，常常喝水，腹部喝胀了，依然口干口渴。

实际上，滋阴润肺并不是喝水就可以了，阴津不仅仅是水份，它富含营养化学物质，滋养我们自己的脏腑经络。

在处暑节令，光喝水还不够，还需要适度多吃一些有滋阴润肺祛暑利湿食材，例如冬瓜、冬瓜等，冬瓜能够清暑利湿、利水消肿、降脂减肥，冬瓜具备益气、消炎镇痛、除虫解毒的功效，能够保护胃黏膜，还有一些既可入药也可做为食材的中草药，例如百合花、黄菊花、枸杞、黑桑葚、白芝麻、白木耳、玄参等。

处暑后吃西瓜好么

最好是少吃西瓜。

香甜多汁的甜瓜，是很多人的最爱，但甜瓜还有个别名字叫做“寒瓜”，吃太多容易造成寒性正气进入身体，损害肠胃。

肠胃肩负着消化吸收水湿的工作职责，肠胃假如受伤，水湿就不能正常排出去，会在体内停滞不前、沉积，造成体内湿气蹭蹭涨。

李时诊在《本草纲目》中有提到：甜瓜、哈密瓜，皆属生冷食物，凡俗认为茅塞顿开，甘霖洒心，得其一时之快，不知其伤脾胃助湿之害也。

因此，处暑后千万不要无所顾忌地吃西瓜，特别是本来就脾胃虚弱的人。

处暑后吃什么水果好

处暑应当多吃水果有梨、红提、苹果公司。

1、梨

处暑是节令里面的一个，处暑的来临则意味着秋天的气息日益凸显，这个时节容易出现皮肤干状况，所以才应当多吃一些含有多种水分食材，处暑多吃一些梨可以达到减轻干躁及其利尿通便功效，处暑气侯非常干燥，容易出现皮肤发痒，嘴鼻腔干燥问题，因此一天吃一到两个梨就可以缓解难受的病症，梨肉脆鲜嫩，香甜可口，营养价值高，一般人都可食，肝炎病症、肝硬化腹水、肾脏功能欠佳者特别适合。但需要注意的是本品行寒性，故一次不必吃得太多，脾胃虚寒者、发烫的人不宜吃梨子，可把梨切片熬水服用。

2、红提

处暑多吃一些能够达到润肺功效饮食，才能够让人体以及皮肤都保持健康状态，红提也是一种相当不错的新鲜水果，可以达到健脑安神助眠，补气养血功效，还可以保护双眼，清除心烦情绪，在处暑节令吃就非常适合，从某种视角看起来，红提和枸杞一起吃，能补血补气、补气血。葡萄和纯蜂蜜一起吃，能消滞解渴，改进喉干津少、食欲不佳、热症渴不欲病症。建议带外果皮一起吃，但一定要泡清洗干净，避免误吞外果皮上残余的化肥。除此之外，吃桃子也能带籽吃，葡萄籽胶囊有非常好的抗氧化性、延缓衰老和抗癌作用。

3、苹果公司

苹果公司中含有比较丰富的黄酮类化合物，还含有丰富的维生素e以及维生素c，是一种相当不错的天然抗氧化剂，可以达到预防心血管疾病功效，并且苹果公司里面也含有各种各样的钙元素，可以帮助分解掉不必要盐份，有利于减肥瘦身。全新的研究表明，多吃苹果能提高心肺功能和预防肺癌，身患慢性气管炎、肺炎等肺脏疾病人及其常做饭的女性何不长期吃些苹果公司。