2020四九五九是什么时候

2020年冬至节气迅速就要来了，到冬至节气以后我们就会进到一年中最冷时，也叫做“数九寒天”。“数九”是这几个月风俗习惯，从冬至节气逐渐一共数上九个九天，以后就会使万物复苏的春天了，那时温度也会慢慢回暖。那样2020年四九五九是什么时候呢？

“数九”是以冬至节气这一天开始，每一个“九天”为一个九，因此四九五九的从冬至节气逐渐测算三个九天接着就是了。

因此2020年四九天是在2021年1月17日（腊月初五）~2021年1月25日（腊月十三）；五九天是在2021年1月26日（腊月十四）~2021年2月3日（正月廿二）。

数九歌含有说，“三九四九冰上走，五九六九沿河看柳”。三九天是冬至节气中最凉的，四九天也是有一点凉的，这个时候结冰还没化，可以在上面行走。到五九六九时温度就会稍微高一点点，可是冬季的凉气也还是有的，只不过是这个时候垂柳开始逐渐发芽了。

1、“早卧晚起，必待阳光。”大家应该根据太阳活动基本定律来确定人们的日常生活。最好是在晚上十点以前歇息，在日出后醒来，并且通过睡眠质量开展疗养，从而达到早睡早起以滋润阳，晚起以固阴的效果。

2、因为冬季身体会释放出很多动能来维持温馨，因而假如不遮住肌肤，则大量气血是从毛孔中析出，而严寒一定会从皮肤中渗透到。一旦发烧感冒侵入人体，后果将数不胜数。因而，在冬天，应注意在洗澡和穿着时注意防寒保暖。

3、多吃黑米，大黑豆，黑芝麻粉，核桃仁，韭莱来滋润肾脏功能，并及时饮水以保证睡眠质量，并通过各种方法维护保养肾脏功能。