100g牛奶是多少毫升

100克多牛奶体积大约为97.2mL。由于克是重量单位，mL是容量单位，二者无法直接计算。需要计算就必须知道液体密度，依据密度公式m=ρv，也就是质量等于相对密度乘于体积。已经知道牛奶的密度是1.0288g/cm3，mL相匹配cm3，也就是每毫升1.0288 g，依据密度公式可获得100克多牛奶体积大约为97.2mL。

牛奶，是最古老纯天然奶制品之一，被称作白色血液。牛奶及制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维他命A、维他命D维生素B2的主要来源之一。

牛奶正确饮法

1、不早上空腹喝牛奶。由于空腹时进食，胃蠕动比较快，牛奶中的营养物质赶不及消化吸收、消化吸收便被排到肠子，造成很多营养成分大量流失和浪费，因此，最好是喝牛奶以前，吃一点馍馍、曲奇饼干、吐司面包之类的食物之后再去吃奶，使奶中营养成分充分发挥作用，有利于消化吸收。

2、并不大口喝牛奶。在喝牛奶时如果能口子慢饮，会让牛奶里的蛋白质和身体内的胃液全面接触，产生微小的稠状，有益于消化吸收。

3、不喝冰牛奶。由于牛奶冷冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质分离出来味儿显著变浅，营养元素且不易被人体吸收，提议加热至75℃下列最好。