喝咖啡的好处和坏处

喝咖啡带来的好处：咖啡能够提升大脑体液调节，促进人体代谢能力，还能有效缓解身体疲乏。在酒后喝适量咖啡，能起到很好的解酒功效。适度喝咖啡能够提高人体对辐射抵抗力，从而防止辐射源对人体造成伤害。每日超出六杯的咖啡，可能带来过度大脑兴奋，而影响到睡眠质量，那样还对身心健康没有好处。

咖啡，要用通过蛋糕烘焙研磨成粉的咖啡豆生产出来的饮品。做为世界三大饮料之一，它与可以、茶同是盛行于全球的重要健康饮品。咖啡树是属茜草科多年生长常绿植物或灌木植物，日常饮用的咖啡要用咖啡豆相互配合多种不同的烹制器材生产出来的，而咖啡豆是指咖啡树果子里边的果干，用恰当的方式蛋糕烘焙成的，一杯标准化的咖啡品味下去的香味从来都不是苦涩，一名合格的咖啡师在设计咖啡的时候会认真细致地开展每一步实际操作，最终为顾客呈里的咖啡在味蕾上会呈现一定程度的糖度、酸值、浓香度或者整洁度。

在饭后饮用的咖啡，一般都是用袖珍型的杯子盛出来。这类杯子的杯耳比较小，手指头没法穿上去。但一般用比较大的杯子，也不要用手指越过杯耳再端杯子。咖啡杯恰当握法，应该是拇指食指捏紧杯把儿然后将杯子拿起。

刚煮好咖啡太热了，可以使用咖啡匙在杯里轻轻地拌和使其制冷，或是等候其冷却，然后饮用。用口尝试把咖啡吹凉，是非常不文雅动作。谨记咖啡不宜与茶与此同时饮用。茶和咖啡里的鞣质可让铁的吸收降低75%。