含钾高的有什么水果及蔬菜-（含钾高的有什么水果及蔬菜）

1、含钾高的水果是：干桂圆、香蕉苹果、哈蜜瓜、大樱桃、乌枣、青芒、柑桔、红提、柳橙汁、苹果公司、草莓苗等；

2、含钾高的蔬菜是：青笋、苞米、豆芽、韭莱、红笕菜、芥蓝菜、海带丝、紫菜、平菇、淮山药、黑木耳、西兰花、芋头等。

3、含钾高的肉类食品有：鱼、猪腰子、羊腰、鸡肉、鱼类鹅肉等。