咖啡有效时间几小时

咖啡有效时间一般为2-12小时左右，具体由饮用者年纪、饮用用户对咖啡因的敏感程度等来定。不同年龄段对咖啡因的敏感程度并不是完全一样的，有些人喝过咖啡时可能一会儿也没有效了，而有些人早上喝了咖啡，很有可能一到晚上或是难以入眠。

咖啡有效时间几小时

咖啡是指通过通过蛋糕烘焙研磨成粉的咖啡豆生产出来的饮品，与可以、茶被称作世界三大饮料。

咖啡种类丰富，有速溶性咖啡、拿铁咖啡、现代美式、摩卡等几种，其主要成分是咖啡因。

饮用咖啡好一点的时间早晨、下午等，或是疲惫状态的时候，在晚餐后最好不要饮用咖啡，以免造成睡觉时间。