今年三伏天要比上年热吗

众所周知，三伏天是每年夏季一个很酷热的阶段，会经常会出现持续高温天气，大部分人都会发生暑热和中暑症状，所以一定要关键减温消暑。那样今年三伏天要比上年热吗？下面就让我们实际来了解一下吧！

有可能会，需看详细情况。

三伏天主要在每一年7月的中下旬到8月的上中旬，延续时间会比较长，而今年三伏天的时间有40天，在时间的长短上与去年一样，2019年的三伏天都是40天，因此我们无法通过三伏天时间久就分辨今年三伏天比较热。

但是，研究表明，2020年再次出现厄尔尼诺现象可能会致使2020年全年气温升高，因而2020年的温度其实比2019年略高一些，但主要取决于厄尔尼诺现象什么时候发生、抗压强度到底有多大。

每一年的三伏天的天气都是不一样的，三伏天的天气也会受到季风气候、标准气压产生的影响，就会受到地区、自然环境等的影响，转变成本身独有的气候主要表现，以具体的温度标准实时天气气象预报。

今年三伏天就会比较热。

步入三伏天后，表面的环境湿度增大，更多热量被人体吸收，每日散发出的热量减少，表面的热量累计，因此它天天都越来越更热。当进入三伏天时，在表面上积累下来的热量达到巅峰，天气是最热门的。

除此之外，夏天经常下雨，湿度大，水比热远大于干燥，这也是造成天气炎热的主要原因。副热带高压在七月和八月提升。在副热带高压的控制下，髙压内部下沉气流使天气晴空万里，阴天少，有益于日照。地面的辐射源增强了环境温度，促使天气更热。

1、苦味食物

苦食一般有清热去火的功效。吃了之后，能够起到隔热、消除疲劳的功效。普遍的苦味食品类有茄子、苦麻菜、苦荞等。

2、酸性水果

人们普遍认为酸性水果有助消化，促进食欲。在三伏天的酷热天气里吃，有健脾开胃、咬起希望功效。李子树苗、桃、芹菜等都是常见的食材。

3、富含蛋白质的食物

在三伏天，身体的新陈代谢迅速，卡路里消耗更高，而蛋白是我们主题活动所必须的动能，要增加蛋白质的摄入量，比较常见的鸡脯肉、牛羊肉、奶制品等。