绿豆汤煮多久可以喝

绿豆汤特别适合夏天服用，能够清热去火、排出毒素。煮绿豆汤的情况下，时长的操纵是会影响到绿豆汤和绿豆的口感的，对作用也会有一定的危害。如果你喜爱软糯得话，建议多煮久一会，如果是想得到更好的清热解毒实际效果，那么就不能煮时间太长了。

绿豆汤煮多久可以喝

绿豆茶汤开以后煮3~5分钟即可喝过，这时候清热解毒作用是最好的。可是如果你喜爱更软糯的口感，能够煮久一些，但不可很久。绿豆汤最好是煮半个小时左右。绿豆含有大量的维生素、矿物质和微量元素。 煮的时间过长，很容易破坏绿豆中的有效成分，使绿豆失去原有的作用。

绿豆汤煮10min能喝吗

煮10分钟之后是能饮用的，但为了口感，更建议将绿豆煮10分钟，再换小火慢炖10min，让绿豆里的香气和营养元素和水融合，让绿豆汤更为浓香， 令人耳目一新。煮绿豆汤时，一定要提前将绿豆冷藏6个小时以上，由于冷藏绿豆的温度是0摄氏度以下，超低温绿豆放进沸水中时， 绿豆会迅速吸收水中的热量，进而膨胀起来。

绿豆汤的实际效果

在炎热的夏天喝冰镇饮料绿豆汤，确实能清热解毒解烦，防止中暑。对热肿、口干、热痢、痈疮、闭口粉刺、黄点等都有一定疗效，但是对身体素质严寒者（如四肢冰凉、孱弱、腰腿凉痛、拉肚子、大便糖稀等），吃绿豆汤会引起病症，甚至引发某些疾病。

祛毒是绿豆的主要药用功效。一般可做为食物中毒事件、药材中毒了、金鼎中毒了、药物中毒、一氧化碳中毒、磷化锌中毒的抢救，效果较好。绿豆的解毒作用是来自于绿豆蛋白质等成分与有机磷类和重金属超标结合形成沉积并排出。可是，如果你已经服用中药或药物，就不能喝绿豆汤，由于绿豆会分解药的成分，危害医治。