绿豆汤嘌呤含量多少钱

夏季天气炎热，室内空气较为潮湿，容易受炎热、湿热的危害，导致周身不适，这个时候我们能通过喝绿豆汤来清热去火去暑热。但是绿豆汤也是属于豆类食物，这种一般都是尿酸偏高病人要特别注意的食材，由于豆类食品嘌呤非常高。那样绿豆汤的嘌呤含量大概是多少？

绿豆汤嘌呤含量多少钱

绿豆汤属于中等嘌呤食材（25～150mg/100g），每100克绿豆汤大概有嘌呤71.5mg。假如痛风患者处在病症急性痛风发作是不要喝绿豆汤的，假如风湿病有一定的操纵，是能够适度吃一点点中等水平嘌呤食材的，但日常还是应该以低嘌呤食材为主导，而且多喝水多排尿，确保每日排尿量在2000mL之上，以推动血尿酸根据尿液排出体外。

绿豆汤对尿酸高有影响吗

痛风患者可以吃绿豆汤。 最先，绿豆汤中含有的嘌呤在煮沸后能被毁坏。 绿豆汤里的嘌呤含量较低。 次之，绿色植物中含有的嘌呤难以被吸收，因此喝绿豆汤不会造成痛风患者的尿酸水平起伏，因此大家可以放心食用。

痛风患者平时应该多饮水，包含温开水和素淡茶汤，有利于排出体内的血尿酸。 痛风患者应严格忌酒，降低含有葡萄糖饮料和水果汁摄入，包含现榨果汁。 痛风患者可以吃水果。 痛风患者还要避免食用高嘌呤食材，如骨头汤、动物肝脏、贝类海鲜、火锅等食材。

什么人不能吃绿豆汤

寒性体质的人

绿豆汤是一种冷饮。 身体虚寒的人不宜多吃绿豆汤，以免加重体内寒湿，造成腹疼、拉肚子、大便糖稀。

吃药的人

绿豆汤里的绿豆汤对某些药物有解毒作用。 服药期间服食绿豆汤，可能会降低药力，不益于身体的恢复。

有肠胃病的人

绿豆汤做为凉汤，摄入过多很容易增加身体肠胃的负担。 次之，绿豆汤含有大量的维生素和食物纤维。 在其中，身体并没有能够很好地消化吸收和代谢食物纤维的分解酶。 有益于其胃肠道压力。