2020年冬三九是什么时候

"三九天”这样的说法来自大家民间一个民间风俗，也是从冬至节气之后就开始“数九”，数满九个九天以后就会迎来最温暖的春天。数九天是一年中温度都非常低的时候，并且数九期内寒冷的天气水平也不一样，像三九天、四九天是一年中最冷的。那样2020年东三九是什么时候呢？

冬三九换句话说冬天情况下数九寒天里边的“三九”天，从冬至节气逐渐开始计算一九第一天，每九天算一个九。2020年冬至是在2020年12月21日这一天，因此冬至节气逐渐数2个九天接着就是“三九”的开端。

因此2020年冬三九是以2021年01月08日~2021年01月16日。

依据“数九”歌，2020三九天到四九天时是最凉的，特别是在到大寒节气时。2021年01月08日~2021年01月16日是“三九”天，大寒节气即在2021年01月20日。

“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳……”冬至节气以后“冰上走”的三九和四九天是很凉的，因为这时候恰逢小寒节气和小寒2个节气，这俩节气中间恰好是一年当中最冷天，一般大寒节气温度要更低一些，这是24节气的最后一个节气，以后就迎来了天地万物逐渐复苏的春分。

所说“冷在三九，热在三伏”，一年之中三九天最凉，在老一辈人群中，还有三九天“三做三不做”这样的说法。

三做便是要多喝水吃苹果，防干躁；多防寒保暖多泡脚，防寒冷；多运动，提高免疫力，可是健身运动不必过早或太迟。三不做就是不能长期做较为寒冷的天气健身运动，例如冬游，并且锻练也需要等日出以后；不暴饮暴食，过多食补，少吃点严寒食材；不必铝门窗紧，要常室内通风。