2020冬季里60年最凉的嘛

众所周知，冬季里一年之中很冷的一个时节，很多城市都会发生低温天气，例如降雪结冻等，特别是在我国华北地区。今年秋冬凉的较早，那样这个冬天是60年最凉的一年吗？下面就让我们实际来了解一下吧！

这个冬天是60年最凉的一年吗

并非。

虽然在2020年发生拉尼娜现象，但2020年这也不是唯一性状况。它通常每3-5年发生一次，但一般在厄尔尼诺事件以后，一般也有10年及以上时间间隔，其症状是 风暴和暴雨。 及其寒冷，能够得知拉尼娜现象可能导致那一年的气候转冷。依据自1950年至今全世界共发生14次拉尼娜事件，这些事件严重影响17个冬天，在16个冬天含有13个已经获得数据信息 很冷，占高达80％。除此之外，南边严寒的概率高过北边。

和过去60年相比，全球目前正处广泛转暖的气候环境里，并释放出特殊气候要素。它只会逐渐转暖，不会比以前转冷。虽然现在发生拉尼娜现象，但是这种气候自然环境仍难以承受全球气候变暖的整体方位，因此今年将并不是60年以来最凉的一年，而且预估全部冬天都有转暖的态势 ，但对于特定温度转变，大家应该注意近期天气。天气预告根据近期的天气预报，并适当增加或清除衣服裤子，以防受凉。

2020年冬季什么时候最冷

在冬天，三九到四九在这个时期最凉。“三九”就是指冬至节气之后的第三“九天”，即冬至节气之后的第十九至第二十七天。

主要原因：毕竟在冬至节气期内，一天最少，照射太阳与地面中间的视角最少，而且单位面积的地面所受到的日照抗压强度最少。因而，地面每日接纳太阳热量至少，而且地面每日热量均衡尚未达到较大。冬至节气后，虽然大白天提升，但提升速率非常缓慢。从冬至到“三九天”，均值每天增加仅有一分钟左右。

与此同时，照射阳光与地面间的交角也慢慢提高，地面每日热量收入支出依然不够，因而热量再次流失，地面温度不断下降。直至三九天完毕才行，地面总热量均衡的财政赤字才达到最大。因为温度会受到地面温度危害，从而造成“三九天”季节最低温度。

冬季如何健康养生

1.冬天最好入睡时间：虽然冬天寒冷的冬季使很多人在床上昏昏沉沉，但一些研究发现，大众的人体体温是每天凌晨5点至凌晨6点最高。起床时您不但不会感到疲劳，而且也会觉得容光焕发。

2.防寒保暖常见问题：冬天最关键需要注意的事项是防寒保暖。一定要记住，不必仅维持温度，想要保持优雅，很有必要依据气候的改变随时随地增加衣服。并且，你可以在睡觉前将双腿渗入热水中约15min，这样就能比较容易入眠，而且睡眠将会得到明显改进。

3.虽然冬天温度低，可是较好的自然通风也是非常重要的。很多人感冒是由于房间内密闭式而且不透风，这也使得病菌比较容易彼此感柒。最好自然通风时间早晨10点多1钟头，在下午4点多1钟头。实际效果是最佳的。

4.相信大家都有晨操的好习惯，但也有一些人误解，则在早晨5点，人迹罕至是最适合的健身运动。事实上，并非如此。这时的空气指数最烂。您应该考虑在日出之后的早晨锻炼人体，便于吸气最清新的空气。这时候，您不会觉得骨关节发寒。