绿豆粥的做法绿豆一定要浸泡吗

绿豆能够清热去火,适合夏天吃,熬粥或是制成绿豆汤、绿豆沙都可以的。绿豆归属于寒性,假如是脾胃虚弱身体体质,可以制作绿豆粥来食用,这样…

绿豆能够清热去火,适合夏天吃,熬粥或是制成绿豆汤、绿豆沙都可以的。绿豆归属于寒性,假如是脾胃虚弱身体体质,可以制作绿豆粥来食用,这样不容易尤其凉,并且非常容易促进肠胃蠕动。因此我们在做绿豆粥的情况下,一定要提早先浸泡绿豆吗?

绿豆粥的做法绿豆一定要浸泡吗

最好提前泡开,那样煮的时候就不易沉锅,更容易煮酥烂。大家可以在熬粥前一晚浸泡绿豆粥,放水注意和绿豆粥是二比一比例,尽量把水彻底吞没绿豆。不用盖上盖,要不然他会发醇。盖上盖将导致酵母菌生存。 酵母菌在有氧运动状况下不容易生存很长一段时间。第二天浸泡后,我们将要绿豆清理干净,就可以下锅了。

做绿豆粥绿豆要泡多久

看绿豆的颜色。 浅色系绿豆比较新鲜,能够短期内浸泡,2个小时左右; 但那些颜色比较深的,就需要浸泡大量,需用3到4小时。如果要方便,还可以在晚上睡觉时,将绿豆清洗适当,用清水浸泡一晚上后,第二天起床后已经彻底泡开了,直接倒入电饭煲就可以炖了。如果你不想泡,能够清洗干净加水烧开了,再煮三十分钟,就蒸熟了。

绿豆粥怎么储存

在炎热的夏季,绿豆粥不易储存,所以最好不要煮过多,煮熟后马上服用。 假如有多余的但你不愿再吃,就别放糖或其它调味料,不然会加快霉变。只需要在您想吃的东西一部分加上调味品就可以。另一部分就需要冷后裹好保鲜袋,存放进冰箱中。建议尽量当日服用,不然会滋生有害微生物,较多3天会变味而不能食用。

西风

作者: 西风