处暑节令是一年之中比较特别的一个节令,是秋季里的第二个节令,一般是在八月底,这时候三伏天已经结束,天气会逐渐变凉爽,可是南方会出现秋老虎,天气还是挺热。
过去了处暑天气会怎么样
会开始变得清凉下去。
处暑后,气候逐步走向初秋了,天气会慢慢快点儿凉爽,若是有雨天得话,温度便以比较大幅度降低,因而,大家会感觉,过去了处暑以后,天气越来越舒适惬意,特别是华北地区,正在逐渐进到舒风降雨少的初秋景色来啦。
处暑节气特性
特性:温度下降、秋老虎、雷电天气。
1、处暑是温度衔接节令,进到处暑节气后可能会觉得温度逐渐有明显减少了。
2、处暑已经出三伏天了,但人们往往会在处暑序幕会重新体会持续高温天气,这便是到“秋老虎”天气了。
3、雷电天气都是处暑时候的气候特点,尽管这时的雷电主题活动不如酷暑那样活跃性,但华南地区、西南地区和华西地区雷电主题活动仍比较多,出门之前看中天气气象预报,防止被雨淋湿。
处暑节令如何养生
1、睡觉早一点 防秋乏
出暑之后许多读者朋友非常容易觉得疲倦,即秋乏。出暑以后一直到处暑节令,是天气由热变凉更替阶段,自然界的气血由肃降趋于收敛性,人体中阴阳二气的兴衰也会跟着变换。通过日长夜短酷热的炎夏,相信大家都有休息不好的情况,尤其是老年人。此时如果没有改变夏天晚睡的习惯,秋乏很容易出现。要缓解秋乏,睡眠质量特别要充裕,最好是比平常多增加1钟头睡眠质量。此外,还需要增强体质,如迟早慢跑、练拳、做运动、登山等。
2、防秋天干燥
“秋燥症”具体表现为皮肤干涩不光滑,鼻孔干燥疼痛或口燥咽干等,应该及时采取预防措施预防。专家认为:除开多喝开水、清茶补水保湿外,一定要保持居住环境的环境湿度。多吃新鲜蔬菜和水果,有利于生津润燥、消热润肠。多吃一些苹果公司、梨、红提这类滋荫水果,甜瓜这种小寒的瓜果蔬菜则尽量少吃。
3、少辛多酸
吃太过辛辣刺激的食物会导致人体出汗,专家认为处暑以后不可多吃辣椒、麻椒、姜片等辛热食品,更不宜吃烧烤食物,以免加重秋燥的症状。多酸乃是注重应多吃酸新食材,如红提、番石榴、桔子、山楂果等,以此来达到护肝清肺润肺的效用。